Minunile miezului de nuca
În materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta crude. În acest context, neglijam samburii plantelor, care nu sunt nici fructe, nici legume. Specialistii sustin ca aproape toate semintele si toti samburii …
