februarie 2015

Poate ca nu intotdeauna acordam o atentie suficient de mare modului in care are loc procesul de digestie in organismul nostru. Si astfel, manifestari precum balonarile sau constipatia tind sa nu fie luate serios in seama, chiar daca disconfortul pe care ni-l provoaca este evident. Trebuie sa stim despre constipatie faptul ca este un simptom, nu […]

Pielea noastră are nevoie de îngrijire, iar în acest scop trebuie periodic să aplicăm și scruburi, atât pe corp, cât și pe față. Scruburile, spun cosmetologii, contribuie la exfolierea straturilor moarte de piele, o tonifiază, îmbunătățește vascularizarea periferică și împiedică firele de păr să crească sub piele (mai ales dacă vă epilați). Totuși de cele

Iata o lista de super-alimente, fiecare dintre acestea posedand cobinatii unice de vitamine si minerale de care organismul are nevoie pentru autovindecare, a lupta impotriva si a ramane sanatos. Nu toate sunt alimente care sa se gaseasca in lanturile obisnuite de restaurante sau in minimarketurile de la coltul strazii, insa merita efortul sa le gasiti

Despre uleiul de peste se stie ca acesta completeaza o dieta sanatoasa si echilibrata, atata vreme cat contine doi acizi grasi importanti. Cu un continut ridicat de proteine si niciun pic de colesterol, carnea de peste ramane pana in prezent una dintre cele mai gustoase si nutritive, in plus nici nu ingrasa. Ce este uleiul

Miliarde de bacterii, ciuperci si virusuri, sute de specii si zeci de varietati, unele patogene, altele total inofensive – iata micul univers din interiorul intestinelor noastre. In „lupta” lor pentru suprematie, se nasc simptome suparatoare carora noi le cadem victime. Solutia? Apelul la „trupele” de probiotice. Probioticele sunt microorganisme (bacterii sau ciuperci) similare cu cele care

Indiferent dacă dorim să slăbim, să ne reglăm digestia, glicemia sau să scăpăm de toxinele din organism, putem recurge la tărâţele de psyllium. Bogate în fibre, tărâţele de psyllium reglează tranzitul intestinal şi detoxifiază organismul. Fibrele acţionează mecanic, nu sunt asimilate de organism, ci au doar rolul unui laxativ. „Dacă veţi consuma cu regularitate tărâţe

Chiar si acum in pragul secolului al XXI-lea marea majoritate a oamenilor nu au cele mai elementare notiuni despre importanta vitaminelor si mineralelor. Ce trebuie să ştim despre vitamine? Vitaminele sunt substanţe cu structură complexă (compuşi organici) care nu pot fi sintetizate de către organism, însă a căror prezenţă în corpul uman este absolut obligatorie

Exista cateva lucruri pe care orice femeie ar trebui sa le stie cand vine vorba de ingrijirea tenului. Noi ti-am pregatit, dintr-un ABC al ingrijirii tenului, cele mai importante sfaturi de frumusete. Ingrijirea pielii cu produse care nu contin chimicale, ci doar ingrediente naturale pare sa fie ultima moda in cosmetica. Componentele acestor produse sunt

Multi dintre noi depindem de o gura de cafea pentru a ne porni motoarele. Altii au nevoie chiar de mai multe guri sau chiar “plinuri” pentru a face fata unei zi . Sunt unii care folosesc cafeaua pentru a trece mai usor peste depresii sau anxietate cu toate ca aceasta bautura atat de apreciata creeaza