Pielea noastră are nevoie de îngrijire, iar în acest scop trebuie periodic să aplicăm și scruburi, atât pe corp, cât și pe față. Scruburile, spun cosmetologii, contribuie la exfolierea straturilor moarte de piele, o tonifiază, îmbunătățește vascularizarea periferică și împiedică firele de păr să crească sub piele (mai ales dacă vă epilați).
Totuși de cele mai multe ori din lipsă de timp, apelăm la scruburile din vânzare. Scruburile naturale însă, sunt mult mai sănătoase, nu conțin „e-uri” care le păstrează ambalate, tocmai din acest motiv vă sfătuim să apelați la soluțiile naturiste. Scrubul preparat acasă, știi la sigur ce conține și cât de proaspăt este.
Iata mai jos retete de scrub pentru corp de facut acasa:
1.Scrub de corp cu zat de cafea si zahar brun
Amesteca bine o ceasca de zat de cafea cu o ceasca de zahar brun si 2-3 linguri de ulei de masline. Uleiul de masline iti protejeaza pielea si o hidrateaza, iar zaharul brun si zatul de cafea curata foarte bine pielea. Pentru un miros placut, dar si pentru o eficienta mai mare, adauga o lingurita de coaja de lamaie rasa.
2.Scrub de corp cu zahar
Daca vrei sa ai o piele catifelata si frumoasa incearca acest scrub pentru corp. Ai nevoie de sapte linguri de zahar (fie brun sau obisnuit) si cinci linguri de ulei de masline. Amesteca-le bine, pana se omogenizeaza. Aplica scrubul pe corp inainte de dus si maseaza usor, cu miscari circulare. Acest scrub pentru corp este recomandat sa-l folosesti o data sau de doua ori pe luna, deoarece este dur.
3.Scrub cu miere si ulei de masline
Este un scrub foarte simplu pe care il poti prepara din 6 linguri de ulei de masline, 4 linguri de miere, o lingura de suc de lamaie si o ceasca de zahar. Combina toate ingredientele si amesteca bine. Adauga si cateva picaturi de ulei de menta pentru o aroma imbietoare.
4.Scrub cu unt de shea si cafea
Amesteca intr-un bol o ceasca de unt de shea, 2 linguri de ulei de migdale sau cocos, 3-4 linguri de zahar brun, o lingura ulei de masline, 2 linguri de cafea macinata fin, 5 picaturi de ulei de lavanda sau ce alt ulei esential iti place. Mai adauga zahar brun sau cafea daca mai este nevoie. Acest scrub iti si hidrateaza foarte bine pielea.
5.Scrub din cafea
Rețeta scrubului din cafea e una foarte simplă. Zațul de cafea fie se amestecă cu puțină miere, fie se folosește de unul singur. În acest sens se foloseștea zațul doar de la cafeaua naturală. Acesta se aplică pe corp și se masează. Procedura se efectuiază după ce ați făcut duș sau baie, adică atunci când pielea e curată. De preferință e să lăsați câteva minute cafeaua pe corp. Acest scrub vă va face pielea foarte moale și plăcută la atingere. Zațul de cafea, luptă foarte eficient și cu celulita, dacă amestecat cu ulei de măsline este aplicat pe corp, iar apoi pielea învelită cu peliculă alimentară pentru 30 minute – 1 oră.
6.Exfoliere cu sare de mare
Acest tip de scrub pentru corp este ideal pentru a-ti catifela pielea. Ai nevoie de o ceasca de sare de mare, o jumatate de ceasca de ulei de jojoba si cateva picaturi din uleiul esential preferat. Amesteca ingredientele bine pana obtii o pasta. Aplic-o pe intreg corpul inainte de dus si maseaza usor. Clateste cu apa calda si aplica o crema hidratanta.
7.Scrub cu scortisoara si ghimbir
Amesteca intr-un bol o ceasca si jumatate de zahar brun, 3-4 linguri de ulei de migdale sau cocos, 2 linguri de scortisoara macinata, 2 linguri de ghimbir pisat si 2 linguri de nucsoara. Este un scrub foarte aromat, excelent pentru piele.
Reteta recomandata de noi :
Se adauga zahăr – 1/2 ceaşcă;
Ulei de migdale, ulei de măsline sau ulei de cocos, – 1/3 ceaşcă;
Opţional se poate adauga si vitamina E (1 linguriţă) sau alt ulei esențial (1/2 –1linguriţă) sau miere, suc de lămâie, ulei de arbore de ceai, extract de morcov, aloe vera, cafea zat.
Preparare:
Se amestecă bine uleiul de migdale, sau oricare alt ulei, cu zahărul într-un castron. Adaugă alte ingrediente după dorinţă. Exfoliază întreg corpul, de sus în jos, inclusiv tălpile.
- E foarte important să știți că scruburile nu se fac mai des de o dată sau maxim două ori pe săptămână (la recomandarea cosmetologului). La fel de important este ca exfolierea să fie urmată de o hidratare intensivă a pielii, fie cu creme de corp sau cu produse naturiste cum ar fi uleiul de măsline ,uleiul de migdale dulci sau ulei de cocos bio.
- Asadar, atunci cand ai putin timp liber ocupa-te de ingrijirea corpului tau. Prepara una dintre retelele preferate de scrub pentru corp care indeparteaza celulele moarte. Aplica si o crema hidratanta si te vei simti mult mai atragatoare si mai frumoasa.
Tine minte: fiecare pas pe care il faci pentru ingrijirea corpului tau va fi resimtit mental si vei fi mai fericita.
www.natbiolife.ro
