Fara indoiala, bautura verii este limonada.
Aveti nevoie de :
- 3 lamai verzi (lime )
- doua rodii (sucul ,cam 100 ml )
- frunze de menta
- 1 pumn zmeura congelata
- 2-3 linguri de miere
- 1 l apa plata
Schimbati clasicele lamai galbene cu lamai verzi (lime), adaugati putin suc proaspat stors de rodie, cateva bobite de rodie, frunze de menta proaspata si muulta apa plata. Rezultatul este o licoare spectaculoasa si foarte racoritoare.
Puneti si felii proaspete de lime, sucul de la 2-3 lime, frunze de menta si apa plata. Adaugati indulcitor dupa preferinte (mierea este foarte buna).
In loc de gheata, puneti zmeura congelata ( daca nu folositi gheata). Va raci foarte bine limonada. Pe masura ce se dezgheata zmeura, lichidul se coloreaza in roz si apoi in rosu.
Like this:
Like Loading...
Related
Published by Teodora Necula
Sunt tehnician nutritionist, specialist in terapie naturala (gemoterapie), consilier hormonal si fondatoarea comunitatii Natbiolife si a grupului Sfaturi pentru o viata sanatoasa, comunitate care numara in acest moment peste 9.500 de membrii.
Sunt absolventa a Facultatii de Kinetoterapie, Unefs Bucuresti in 2014
Absolventa : Master Nutritie si remodelare corporala, Unefs Bucuresti 2016
Absolventa :Curs specializare Masterclass - Tehnician Nutritionist 2017 ; Curs consilier echilibru hormonal 2019
Specializari : Mâncat Emoțional, Mese Dezordonate, Dependența de Dulciuri, Prevenții Boli Cardiace, Diabet tip 2, Guta, Steatoza Hepatica, Hepatite, Detoxifiere, Afectiuni ale vezicii biliare ,Nutriție Vegetarieni, Scheme tratament pe baza de plante, Fibrom uterin, Chisturi ovariene, Menopauza, Osteoporoza, Oboseala, Obezitate, Anexietate
Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos.
Indiferent daca trebuie sa slabiti sau sa luati in greutate, daca vreti sa invatati ce inseamna nutritia sanatoasa si cum sa va antrenati, sau daca doriti sa faceti performanta in sport, va stau la dispozitie cu servicii dedicate, pentru a obtine cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Pentru programari atat in Bucuresti, cat si in Ploiesti poti suna la : 0753 68 80 46
View all posts by Teodora Necula
