Smoothie cu fructe de padure,banane si seminte

Aveti nevoie de :

-125 g zmeura

-100 g afine

-400 g capsuni
-1 banana
1/2 lingurita scortisoara
-1 lingura seminte de canepa decorticate
-1 lingura seminte de chia
Mod de preparare :
1.Se amesteca toate ingredientele in blender .
2.Apoi presari peste smoothie goji,afine,felii de banane (sau orice fruct doriti) pentru un extra topping.
Fructe de agrise,merisor fulgi de cocos fulgi de ovaz,semint de dovleac,seminte de susan,migdale,caju.
11297668_10153356596594878_440086414_n
Iese un mic dejun foarte bogat in vitamine,minerale si proteine.
Multe din produsele folosite in aceasta reteta le puteti gasi pe site-ul magazinului naturist :
www.natbiolife.ro

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top