Smoothie cu fructe de padure,banane si seminte

Aveti nevoie de :

-125 g zmeura

-100 g afine

-400 g capsuni
-1 banana
1/2 lingurita scortisoara
-1 lingura seminte de canepa decorticate
-1 lingura seminte de chia
Mod de preparare :
1.Se amesteca toate ingredientele in blender .
2.Apoi presari peste smoothie goji,afine,felii de banane (sau orice fruct doriti) pentru un extra topping.
Fructe de agrise,merisor fulgi de cocos fulgi de ovaz,semint de dovleac,seminte de susan,migdale,caju.
11297668_10153356596594878_440086414_n
Iese un mic dejun foarte bogat in vitamine,minerale si proteine.
Multe din produsele folosite in aceasta reteta le puteti gasi pe site-ul magazinului naturist :
www.natbiolife.ro

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top