Aveti nevoie de :
-125 g zmeura
-100 g afine
-400 g capsuni
-1 banana
1/2 lingurita scortisoara
-1 lingura seminte de canepa decorticate
-1 lingura seminte de chia
Mod de preparare :
1.Se amesteca toate ingredientele in blender .
2.Apoi presari peste smoothie goji,afine,felii de banane (sau orice fruct doriti) pentru un extra topping.
Fructe de agrise,merisor fulgi de cocos fulgi de ovaz,semint de dovleac,seminte de susan,migdale,caju.
Iese un mic dejun foarte bogat in vitamine,minerale si proteine.
Multe din produsele folosite in aceasta reteta le puteti gasi pe site-ul magazinului naturist :
www.natbiolife.ro
