Smoothie banana si cocos

In acest smoothie m-am concentrat pe nuca de cocos si laptele de cocos,iar acesta s-a dovedit a fi atat de cremos si bogat in proteine si vitamine,dar este si vegan.

Ai nevoie de :

1 banana mare ( congelata ar fi ideal,astfel nu mai ai nevoie de gheata )

1/2 cana de lapte de cocos ( sau migdale,soia,orez )

1/2 cana fulgi de nuca de cocos

1 lingurita de nuca de cocos sau

1 lingurita de vanilie ( sau ambele)

Mod de preparare 

Se adauga in blender si se amesteca pana ce totul devine cremos.

Iar ca glazura poti presa fulgi de nuca de cocos .

coconutcreamsmoothie-9 coconutcreamsmoothie-10

www.natbiolife.ro

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top