Smoothie banana si cocos

In acest smoothie m-am concentrat pe nuca de cocos si laptele de cocos,iar acesta s-a dovedit a fi atat de cremos si bogat in proteine si vitamine,dar este si vegan.

Ai nevoie de :

1 banana mare ( congelata ar fi ideal,astfel nu mai ai nevoie de gheata )

1/2 cana de lapte de cocos ( sau migdale,soia,orez )

1/2 cana fulgi de nuca de cocos

1 lingurita de nuca de cocos sau

1 lingurita de vanilie ( sau ambele)

Mod de preparare 

Se adauga in blender si se amesteca pana ce totul devine cremos.

Iar ca glazura poti presa fulgi de nuca de cocos .

coconutcreamsmoothie-9 coconutcreamsmoothie-10

www.natbiolife.ro

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Uncategorized
Teodora Necula

Igiena vulvei : sapunuri, geluri de curatare

Vulva, ca restul corpului, necesita putina igiena sau chiar deloc, din punct de vedere medical. Stiu ca pentru multe persoane poate fi un soc, dar cat de mult te speli este ceva personal, care depinde de cum ai fost educata, de preferintele tale, de locul in care traiesti, de cat de mult ti-ai murdarit corpul

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top