Uncategorized

Un mic dejun rapid

Multi dintre noi avem joburi ce ne ocupa tot timpul din lume,însă trebuie sa avem grija de noi si sa luam cele 3 mese principale,numai spun si de cele 2 gustări între mese.

De data asta nu am un smoothie la pahar.( Am pregatit totul in blender ca pentru un smoothie,doar ca de aceasta data l-am asezat si decorat in farfurie,pentru a folosi mai multe seminte si fructe)
Dar este la fel de delicios si puteti adauga mai multe seminte si fructe proaspete sau uscate.
Ai nevoie de :

3 morcovi

jumatate de ananas

1 lingurita de zmeura

1 portocala

seminte de chia

susan

seminte de canepa

goji

tumblr_npiwldjCNY1s07hgeo1_540

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s