Un mic dejun rapid

Multi dintre noi avem joburi ce ne ocupa tot timpul din lume,însă trebuie sa avem grija de noi si sa luam cele 3 mese principale,numai spun si de cele 2 gustări între mese.

De data asta nu am un smoothie la pahar.( Am pregatit totul in blender ca pentru un smoothie,doar ca de aceasta data l-am asezat si decorat in farfurie,pentru a folosi mai multe seminte si fructe)
Dar este la fel de delicios si puteti adauga mai multe seminte si fructe proaspete sau uscate.
Ai nevoie de :

3 morcovi

jumatate de ananas

1 lingurita de zmeura

1 portocala

seminte de chia

susan

seminte de canepa

goji

tumblr_npiwldjCNY1s07hgeo1_540

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top