Sanatate in farfurie ( 3 idei de smoothie-uri )

Acest concept despre smoothie in farfurie este unul nou.

Ceea ce face ca aceste boluri  sa fie atat de interesante ,este faptul ca sunt ornamentate cu tot felul de ingrediente distractive .O idee simpla de a manca si fructe si legume.

Smoothie cu mango si granola

1½ mango

½ ananas

½ bananasss

1 lingura apa de cocos

Ornament :

afine

fulgi de cocos

granola

bucati mici de mango si ananas

Smoothie verde organic

1/4 avocado copt

2 bananetumblr_nv4wy6KTQP1rzbn92o1_1280

1 cana fructe de padure proaspete sau congelate

1 pumn spanac

1/2 varza kale

2 linguri de migdale sau unt de arahide

1 lingura seminte de in rasnite

Smoothie acai

1 banana

½ afine

½ zmeura

½ merisoaretumblr_ni2o9ixjsn1rnojuzo1_1280

½ lapte de cocos

1 lingura unt de arahide

o mana de spanac

1 lingura pudra de acai

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top