16,08 % din femei si 15,07% din barbatii de peste 15 ani din România sufera de boli cardiovasculare. Alimentatia nesanatoasa, stresul, alcoolul, tutunul, stilul de viata dezordonat ne afecteaza inima. In trecut, stramosii nostri nu stiau de medicamente si aveau o sanatate de fier. Medicina populara recomanda remedii naturiste pentru imbunatatirea activitatii inimii si, mai ales, pentru prevenirea bolilor cardiace.
Totul porneste de la alimentatie si stilul de viata. Exercitiile fizice, odihna si o dieta corecta preintampina si rezolva bolile inimii fara medicamente.
Cardiacii trebuie sa evite carnea, grasimile, untul, zaharul rafinat, uleiul fabricat prin presare la cald, painea alba si sarea.
Regimul de cruditati este obligatoriu. Sunt considerate alimente medicament: samburii de caisa, soia, nautul, fasolea, cerealele integrale (mai des hrisca), merele, piersicile, catina, macesele, lamaia, grapefruit, strugurii, leurda, urzica, frunzele de patrunjel, leustean si telina, usturoi, tarhon, chimen, rozmarin, scortisoara si pestele. Contraindicate sunt condimentele: sare, piper, ardei iute, ghimbir, maghiran, curry (mai ales in hipertensiune si insuficienta cardiaca). Laptisorul de matca are puteri miraculoase. Este un bun tonic cardiac. Mierea ajuta muschiul cardiac slabit, diminuand oboseala si durerile din regiunea inimii. Este eficienta in edeme ale inimii, nevroza cardiaca, micsorand numarul extrasistolelor. Se recomanda 1 lingura de miere de salcam diluata in ceai de paducel sau talpa-gastei, cu 2 ore inainte de masa.
Hipertensiunea arteriala -tratament
Frunzele de aloe se tin 12 zile in frigider, invelite intr-o hartie Se dau prin masina de tocat ca sa se obtina o jumatate de pahar de masa verde. Frunzele tocate se amesteca in 4 lamai tocate si ele impreuna cu coaja, 1 pahar de miere de albine si 1 pahar de tuica.Se consuma cate 2 linguri, de doua ori/zi.
Se amesteca un pahar de miere de albine cu un pahar de suc de sfecla rosie, un pahar de suc de morcov si sucul de la o lamaie. Se ia cate o lingura, de 2-3 ori/zi, la o ora dupa masa.
Circulatie periferica-tratament
Usturoiul are efect vasodilatator mai ales pentru arterele periferice cerebrale, retiniene si ale membrelor inferioare, previne formarea cheagurilor si a trombozei.
Frectiile cu tinctura de arnica se fac seara. Daca pe picioare apar vinisoare bleu ca urmare a deficientei circulatorii, aplicati cataplasme cu infuzie de marul-lupului si galbenele (1 lingura din fiecare planta/50 ml apa).
Daca picioarele sunt obosite, se face baie calda cu apa si sare sau baie cu decoct de pelin sau menta. Mai sunt bune baile cu fructe uscate de castane, urzici. O cura cu 1-2 pahare/zi de moare (zeama acra de varza), prin continutul de vitamine, stimuleaza circulatia sangelui la persoanele sensibile la frig.
Tratament naturist :
Regim strict vegetarian cel putin o zi pe saptamana.
- Odihna, plimbari in aer curat, evitandu-se zilele friguroase.
- Infuzie din coada-soricelului, se beau 3-4 cani pe zi, timp de 14 zile.
- Extract rece din vasc, 3 cescute pe zi.
- Rp. 1 – 30 gr talpa gastii, 20 gr frunze de menta, 10 gr coada calului, 10 gr cimbrisor de camp, 20 gr frunze de roinita, 10 gr flori de soc;
- Rp. 2 – 30 gr talpa gastii, 20 gr coada soricelului, 20 gr coada racului, 10 gr flori de lumanarica, 20 gr radacina de valeriana;
- Rp. 3 – 50 gr flori de tei, 10 gr flori de paducel, 10 gr flori de soc, 10 gr fructe de fenicul, 20 gr radacina de valeriana. Se prepara din 1 lingura amestec de plante la 1 cana de apa, se beau 1-3 cani pe zi, alternand retetele.
TRATAMENT PE BAZA DE PLANTE MEDICINALE
Talpa-gastii (tinctura) – 20 picaturi de 3 ori/zi;
Rozmarin (tinctura) – 30 picaturi de 3 ori/zi;
Tei (tinctura) – 20 picaturi, seara;
Coacaz negru (frunze) – infuzie din 5 g la 250 ml apa (se consuma cate o doza dimineata si una la pranz);
Paducel (tinctura) – 20 picaturi de 3 ori/zi (3 saptamani pe luna);
Traista-ciobanului – infuzie din 5 g la 250 ml apa, dimineata, sau decoct din 2 g la 250 ml apa, fiert 5 minute (cate 3 linguri/zi);
Usturoi (tinctura) – 20 picaturi de 2 ori/zi (10 zile pe luna)
Persoanele optimiste sunt mult mai ferite de bolile de inima decat cele care au o viziune pesimista asupra vietii, conform unui nou studiu. Cercetatorii olandezi au de scoperit ca, la persoanele optimiste, riscul unui deces datorat bolilor cardiovasculare e mai mic cu 50% decat la cele pesimiste.
