Arsurile la stomac sunt provocate de o tulburare stomacală numită reflux gastro-esofagian. Cantitatea de acid din stomac creşte atât de mult, încât ajunge să urce spre esofag, iar persoana afectată simte dureri în capul pieptului. Respectând câteva reguli simple şi consumând anumite alimente veţi putea scăpa de aciditate şi de arsurile de stomac.
Simptome ce apar :
- senzatie de arsura in stomac si esofag
- intoarcerea mancarii, a acidului
- probleme la inghitire
- senzatie de mancare blocata in gat
- tuse neproductiva
- stomac „suparat” si balonat
- durere in piept, de multe ori luata drept afectiune a inimii
- halena
Cauze :
- anumite alimente care determină relaxarea lui, cum ar fi ciocolata, cafeaua, ceaiul, dropsurile cu mentă, alcoolul, mesele bogate în grăsimi;
- iritarea directă a mucoase esofagului din pricina condimentelor, citricelor, fumatului, roşiilor;
- întinsul în pat imediat după masă anulează pasajul gravitaţional al alimentelor dinspre esofag spre stomac;
- creşterea presiunii abdominale – obezitate, sarcină, tuse cronică, ridicare de greutăţi, îmbrăcăminte strâmtă, băuturile carbogazoase;
- anumite medicamente – antihipertensive, antiinflamatoarelor, antiasmatice;
Cum putem trata acasa cu ajutorul tratamentelor naturiste :
- Ia o lingurita de miere de albine cand ai arsuri la stomac pentru a diminua intensitatea durerii. Se recomanda a se consuma inaintea fiecarei mese. Totodata, va puteti prepara un remediu din doua lingurite de otet de mere si doua linguri cu miere, amestecate intr-un pahar cu apa. Beti inainte de a manca.
- Bananele reduc aciditatea stomacala si, consumate zilnic, elimina complicatiile gastrointestinale. Mancand zilnic, dimineata, o banana puteti evita neplacerile create de acid peste zi.
- Sucul de orz verde si in special lucerna va pot ajuta enorm deoarece sunt alcaline si prin actiunea de neutralizare, inlatura aciditatea.
- Argilă –Se prepară zilnic apă de argilă în felul următor: două linguriţe cu argilă se pun într-un pahar cu apă, se amestecă bine şi se bea dimineaţa pe stomacul gol.
- Migdalele sunt recomadate deoarece uleiul gras pe care il contin formeaza un strat protector pe peretele stomacului si neutralizeaza aciditatea in exces. Arsurile stomacale se reduc dupa consumarea catorva samburi de migdala.
- Sucul de Aloe Vera ,2-4 linguri pe zi , poate face minuni. Se bea la primul semn de reflux acid, fiind si un pansament pentru stomac si un intaritor al sistemului imunitar. De asemenea in timp, vindeca ulcerul si orice alta afectiune a stomacului.
- Bicarbonatul de sodiu are rolul de a neutraliza mecanic aciditatea, tamponand mucoasa stomacului. Amesteca o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si bea compozitia.
- Varza cruda si sucul facut din aceasta ajuta enorm. Aceasta se poate combina cu sucul de cartof crud si rezultatele sunt mai rapide.
- Pentru a scapa de arsurile stomacale, puneti o lingura de suc de lamaie intr-o jumatate de pahar de apa plata.
- 1 lingurita de ulei de masline presat la rece, luata de fiecare data cand revine acidul sau masline naturale consumate in momentul crizelorr.
Plante benefice
- Dacă esofagul ia foc mai des, poţi încerca infuzia din rădăcină de nalbă mare (o linguriţă la o cană de apă fiartă). Este unul dintre cele mai vechi remedii cunoscute pentru arsurile de acest fel. Planta produce o substanţă gelatinoasă, ca amidonul, denumită mucilagiu, care căptuşeşte mucoasa esofagului, protejând-o. Pentru un efect scontat, bea trei sau patru căni pe zi.
- Ceaiul de schinduf si menta ajuta la ameliorarea simptomelor.
- Florile de salcam au o reactie slab alcalina, de aceea au efect de neutralizare a aciditatii in exces. Se utilizeaza numai florile, fara codita. Se face infuzie dintr-o lingura de planta la o cana de apa. Se recomanda sa se bea doua/ trei cani pe zi.
- Un remediu asemănător poate fi prepart din ulm (o linguriţă de scoarţă pudră la o cană de apă) sau pulberea de lemn dulce (două linguriţe la o cană de apă).
- Galbenelele calmeaza atat colicile cat si arsurile stomacale. Se face o infuzie dintr-o lingurita de flori la o cana cu apa. Se beau doua/ trei cani pe zi.
- Ceaiul de busuioc – Se pun 30 g de planta de busuioc la un litru de apa fierbinte, se lasa 10 minute, apoi se strecoara. Se bea cate o ceasca la finalul fiecarei mese.
- Bea dupa masa un ceai de musetel care are efecte calmante asupra stomacului. Se face infuzie din aproximativ 30 g din planta la 1 litru de apa. Se recomanda sa se bea doua/trei cani pe zi, intre mese.
! Mestecati mancarea pana ajunge la o consistenta lichida – aceasta ajuta enorm digestia.
! Mancati in liniste, fara graba si stres.
! Persoana care suferă de arsuri la stomac trebuie să se protejeze şi să nu facă abuz de cafea şi de condimente. De asemenea, usturoiul, ceapa, ardeiul iute, piperul irită stomacul sensibil şi pot accentua problemele, ajungându-se de la gastrită la ulcer.
! E de preferat ca într-o zi să aveţi trei mese principale şi două gustări, pentru ca stomacul să nu lucreze „în gol”. Beţi cel puţin opt pahare cu apă zilnic şi evitaţi cinele la ore târzii.
Recomandari din plafar :
www.natbiolife.ro
