Mic dejun rapid : Smoothie la bol

Aceste smoothie – uri se consumă repede, pentru că ingredientele încep să oxideze imediat. Nu ezita să le consumi, pentru că ele îţi vor oferi zilnic porţia de sănătate!

Ai nevoie de :

  • 2 banane
  • 1 1/2 cană zmeură ( de la congelator )
  • 1/2 cana de afine
  • 1 cana capsuni
  • 3 linguri de lapte de migdale

Pentru topping am folosit

  • felii de banane
  • felii de căpșuni
  • fulgi de nucă de cocos
  • goji
  • semințe de cânepă
  • granola

Hrănitoare şi pline de antioxidanţi, aceste piureuri sunt chiar mai delicioase decât par. Aşadar, ia-ţi blenderul şi dă startul sănătăţii!

www.natbiolife.ro

tumblr_o0z0pbzUQU1tlrugho1_540

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top