Cartofi umpluti cu branza si broccoli

Ai nevoie de :

1 kg cartofi rosii spalati

ulei de masline

sare și piper 

dupa gust unt 1 lingura

¼ cană smântână 

feliata branza Cheddar

Bacon (optional )


Broccoli

 

Se spala bine cartofii si se pun la fiert in apa cu sare. Cand sunt fierti se storc si se lasa putin la racit,se scobesc apoi cu o lingurita. Din resturile ramase se face un pireu cu ulei de masline sau unt. Se condimenteaza cu sare, piper si oregano. Broccoli se fierbe  cu ulei de masline .

Apoi amesteci,broccoli cu pireul.

In fiecare cartof se pune umplutura. Apoi un strat de branza razuita si apoi iar cartofii cu broccoli si branza. Se pun intr-o tava de yena la cuptor unsa cu ulei de masline. Se tine 30 de minute la 180 grade Celsius.

www.natbiolife.ro

 


		

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top