Budinca de chia

Ai nevoie de:

5 linguri cu varf de seminte de chia

175 ml de lapte migdale

extract de vanilie 1 lingurita ( Sonnetor )

2 linguri de sirop de artar  / zahar de nuca de cocos

fructe dupa preferinte la fel si alunele si nucile

Mod de preparare

Intr-un borcan cu capac combina semintele de chia cu laptele de migdale,extractul de vanilie si indulcitorul.

Lasati-le sa absoarba laptele aproximativ 3 ore ( sau mai poate fi lasat si peste noapte )

Apoi agitati si turnati compozitia in vase sau pahare si ornati deasupra cu  fructe,alune,nuci,fructe uscate,etc.

tumblr_n67undapgM1qkj4aro1_500.jpg

www.natbiolife.ro

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

1 thoughts on “Budinca de chia”

  1. Pingback: Afla de ce este important micul dejun si ce este recomandat sa mananci la prima masa – Natbiolife-Nutriţie şi Remedii naturiste

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top