Budinca de chia

Ai nevoie de:

5 linguri cu varf de seminte de chia

175 ml de lapte migdale

extract de vanilie 1 lingurita ( Sonnetor )

2 linguri de sirop de artar  / zahar de nuca de cocos

fructe dupa preferinte la fel si alunele si nucile

Mod de preparare

Intr-un borcan cu capac combina semintele de chia cu laptele de migdale,extractul de vanilie si indulcitorul.

Lasati-le sa absoarba laptele aproximativ 3 ore ( sau mai poate fi lasat si peste noapte )

Apoi agitati si turnati compozitia in vase sau pahare si ornati deasupra cu  fructe,alune,nuci,fructe uscate,etc.

tumblr_n67undapgM1qkj4aro1_500.jpg

www.natbiolife.ro

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

1 thought on “Budinca de chia”

  1. Pingback: Afla de ce este important micul dejun si ce este recomandat sa mananci la prima masa – Natbiolife-Nutriţie şi Remedii naturiste

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top