Smoothie nr 1
Ai nevoie de :
1 portocala
1/2 ananas
1 radacina telina mica
2 pere
1/2 lamaie
2 linguri turmeric
1/4 praf de piper negru
1/2 lingurita de ulei de cocos
Puneti toate ingredientele intr-un blender si amestecati la viteza mare.
Acest smoothie este recomandat pentru durerile articulare,in osteoartrita,guta sau dureri lombare.
Smoothie nr 2
Ai nevoie de :
3 mere verzi ( fara coaja )
5 frunze de menta
4 fructe de kiwi
1 lingurita ghimbir
1/2 zeama de la o lamaie
1 lingurita turmeric
1 lingurita pulbere de spirulina
Smoothie nr 3
Ai nevoie de
1 sfecla
2 mere
1/2 telina radacina
1 mana de capsuni
1 linguirta turmeric
1/4 lingurita piper cayenne
1/4 ridichie neagra
www.natbiolife.ro – Magazin naturist online
