Ei bine da,exista si smoothie benefic sa alunge raceala.
Ai nevoie de :
1 banana
2 portocale
1/2 lingurita ghimbir
1/2 cana kale
1/2 suc lamaie
lapte de cocos ( optional 5 linguite )
pulbere de spirulina ( optional 1/2 lingurita )
Uncategorized
Supa de linte verde cu legume
O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela
Teodora Necula
13 octombrie 2022
