Artrita se defineşte ca fiind o inflamaţie a unei articulaţii. Este o eroziune, o deteriorare treptată a cartilajului care acoperă osul unei articulaţii ce începe să se uzeze. Apare odată cu înaintarea în vârstă, după o lovitură sau la sportivi. În urma acestui proces, osul de dedesubt începe să se îngroaşe să se deformeze şi […]
Tratamente naturiste pentru artrita Read More »
Din categoria “lucruri minunate despre care nu știam că există”,azi vă prezint za’atar. Za’atar e un condiment care vine din Orientul Mijlociu.Za’atar definește o familie de plante aromatice din care fac parte măghiranul, oregano, cimbrișorul și altele cu arome asemănătoare Se prepara foarte usor si in casa,anume : Folosiți o lingurița de oregano, una de
Salata de naut cu dressing za’atar Read More »
Ai nevoie de : ½ cana cuscus sau quinoa ½ ceasca năut 20 roșii cherry 1 castravete mediu 1 dovlecel mic-cuburi 1 vanata-felii mici si groase 15 masline negre pumn de menta proaspata ¼ rodie, seminte 2 catei de usturoi tocat fin sare piper 3 linguri de ulei de măsline 2 linguri de ulei de dovleac
Ai nevoie de : 6 roșii coapte ½ ardei rosu 1-2 Lingura ulei de masline presat la rece ½ cană cuburi de dovlecel 1 catel usturoi 1/4 dovlecel zucchini sare roz de Himalaya 1 rosie mare cuburi 1 fir de pătrunjel,cimbru si marar Mod de preparare : Rosiile , ardeiul si dovlecelul se taie in
Supa crema de rosii Read More »
Plantele au efecte benefice pentru orice tip de ten, deoarece ajuta pielea sa-si recapete aspectul sanatos si stralucitor. Una dintre cele mai simple metode de a te bucura de ele acasa este prepararea onor infuzii dupa tipul de ten. Musetel, ceai verde, nalba, galbenele, levantica, tei, menta, iar lista poate continua. Toate aceste plante, fiecare
6 plante benefice pentru o piele mult mai tanara si sanatoasa Read More »
Ananasul contine bromelaina, o enzima cu proprietati antiinflamatorii. Lupta cu infectiile si ucide bacteriile. Sucul proaspat de ananas poate alina tusea de cinci ori mai eficient decat siropul de tuse. O cana de suc proaspat (aproximativ 250 de ml) contine aproape 50% din doza zilnic recomandata de vitamina C. Acest nutrient util ajuta organismul sa
Reteta pe baza de ananas impotriva tusei Read More »
Ai nevoie de : 4-5 buchetele broccoli 1 dovleac mediu ,taiat pe jumatate 4 catei usturoi tocati 200 g mozzarella rasa 1 lingura ulei de masline presat la rece 1/4 lingurita boia iute 3/4 lingurita mix de ierburi italiene 1/2 sare 1/4 lingurita piper 2 linguri apa Pregateste cele doua jumatati de dovleac la cuptor,intr-o
Lasagna din dovlecel si broccoli Read More »
O sa va povestesc scurt despre ovaz : este o cereala integrala tare buna care ajuta la procesul de slabire, scade nivelul colesterolului, mentine energia corpului timp indelungat , scade riscul de diabet zaharat II. Fiindca timpul este scurt,va recomand sa preparati acest mic dejun , mai ales daca mereu scuza voastra sa nu mancati
Idei de mic dejun sanatos – Overnight oatmeal Read More »
Am mai scris de nenumărate ori , că la piaţă încă mai găsim produse alimentare (fructe şi legume) sănătoase, sau cel puţin, mai sănătoase decât otrava toxică pe care ne-o oferă supermarket-urile străine. Primăvara vine în întâmpinare cu fructele şi legumele de sezon care sunt înarmate cu un arsenal impresionant de vitamine, oligoelemente şi o serie
Ce legume si fructe de sezon sa consumam Read More »
AI nevoie de : 100 gr fulgi de ovaz 100 grame faina integrala de secara 100 gr zahar de cocos sau zahar brut de melasa 50 ml ulei de cocos 100 g unt de cocos / unt de cacao 1 lingurita praf de copt 1 ou 1 1/2 lingura agrise 1 lingura stafide brune 1
Biscuiti cu fructe uscate Read More »
