15 martie 2016

Idei de mic dejun sanatos – Overnight oatmeal

O sa va povestesc scurt despre ovaz : este o cereala integrala tare buna care ajuta la procesul de slabire, scade nivelul colesterolului, mentine energia corpului timp indelungat , scade riscul de diabet zaharat II. Fiindca timpul este scurt,va recomand sa preparati acest mic dejun , mai ales daca mereu scuza voastra sa nu mancati […]

Idei de mic dejun sanatos – Overnight oatmeal Read More »

Ce legume si fructe de sezon sa consumam

Am mai scris de nenumărate ori , că la piaţă încă mai găsim produse alimentare (fructe şi legume) sănătoase, sau cel puţin, mai sănătoase decât otrava toxică pe care ne-o oferă supermarket-urile străine. Primăvara vine în întâmpinare cu fructele şi legumele de sezon care sunt înarmate cu un arsenal impresionant de vitamine, oligoelemente şi o serie

Ce legume si fructe de sezon sa consumam Read More »

Scroll to Top