Lasagna din dovlecel si broccoli

Ai nevoie de :

4-5 buchetele broccoli

1 dovleac mediu ,taiat pe jumatate

4 catei usturoi tocati

200 g mozzarella rasa

1 lingura ulei de masline presat la rece

1/4 lingurita boia iute

3/4 lingurita mix de ierburi italiene

1/2 sare

1/4 lingurita piper

2 linguri apa

Pregateste cele doua jumatati de dovleac la cuptor,intr-o tava,timp de 40 de minute,la 200 de grade,pana cand miezul devine moale.

Apoi incinge uleiul si adauga usturoiul,broccoli si eventual boia iute.Caleste-le bine 2 minute,amestecand.

Adauga apa si mai lasa la foc pana cand se inmoaie broccoliul.

Scobeste jumatatile de dovleac si adauga  miezul si trei sferturi din mozzarella,,mixul de ierburi,sare si piper peste amestecul din vas,omogenizeaza si umple cele doua coji.Decoreaza-le cu mozzarella ramasa si cu rosii.

In cuptorul preincalzit la 230 de grade coace lasagna ,pana se formeaza o crusta.

w

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top