Chiftelute de legume

Iti recomand aceasta reteta pentru zilele de post si nu numai.

Ai nevoie de :

2 cepe rosii

3 fire ceapa verde

3 catei usturoi

2 dovlecei

2 morcovi

2 cartofi

100 g de varza alba

200 g pesmet

piper alb

ulei de cocos

Mod de preparare:

Se curata legumele,se spala si se dau prin razatoare.

Cartofii se rad separat si se scurg de zeama,apoi se toaca varza marunt si se amesteca cu restul legumelor.Se adauga si verdeata tocata marunt ,ulei de de masline presat la rece ,100g pesmet, se condimenteaza si se framanta bine.

Se pregatesc chiftelutele si se mai trec printr-un strat de pesmet.

Se prajesc in uleiul de cocos.

Se pot servi alaturi de o salata sau un sos preparat in casa.

tumblr_nw16unUit81qkmh3jo1_500tumblr_nv2fz0hfGX1rj3wsho1_1280

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top