Ingrediente pentru blat

100 g macinis de grau

100 g faina integrala de grau Solaris

100 g faina alba de grau

25 g drojdie

1 lingurita de zahar de mesteacan finlandez

jumatate de lingurita de sare roz de Himalaya

200 ml apa calduta

Am amestecat intr-un bol ,am framantat coca,apoi am intins-o  pe hartia de copt in tava cuptorului.

Pentru topping am folosit :

conopida

ciuperci

rosii cherry

ardei gras

rucoola

morcovi

dovlecei

porumb

ceapa

 Pentru sosul de rosii

1 conserva de rosii decojite

2 catei usturoi

2 linguri de ulei de cocos

sare, piper proaspat macinat, busuioc si oregano

Intr-o tigaie am incins uleiul de cocos am adaugat usturoiul zdrobit, pe care l-am lasat  2-3 secunde pentru a aroma uleiul, dupa care am varsat continutul conservei de rosii in tigaie. Am lasat sa fiarba 2-3 minute, am adaugat sare, piper, busuioc si oregano .

Coacem aluatul 30 de minute la foc mic de tot , apoi il ungem cu sos de rosii si adaugam legumele taiate.

Apoi coacem pizza la foc mare (240C) cam 15 minute ,pana e rumenita frumos. Presaram o mana de rucola proaspata deasupra si asteptam sa se raceasca.

12992859_10154116963169878_1397871074_n

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

echilibru hormonal
Teodora Necula

Sustinerea fertilitatii la barbati

O nouă viață începe atunci când un ovul este fertilizat de spermatozoid. Aproximativ 20 de milioane de spermatozoizi pe mililitru (ml) trebuie să fie prezenți în ejaculare, cu suficientă mobilitate și putere pentru a înota in călătoria către trompele uterine, unde are loc conceptia. Spermatozoizii sănătoși nu sunt întotdeauna un lucru dat. Înțelegeți cum ca

echilibru hormonal
Teodora Necula

Cum sustinem embriotransferul prin nutritie si suplimente

Obiectivul pregătirii pentru embriotransfer este de a pregăti mucoasa uterului (mucoasa endometrială) pentru a primi un embrion, adică plin de nutrienți și receptiv la embrionul care vine. Dacă ai trecut prin procesul de FIV, probabil că vei ști totul despre grosimea endometrului, deoarece este de obicei măsurată în timpul ecografiilor obișnuite. Scopul este un endometru

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top