Inghetata raw – retete

Raw vegane, racoritoare, light. Se prepara rapid si sunt foarte versatile. Le puteti personaliza dupa imaginatie.

Nr.1

Am avut nevoie de :

-200 – 250 gr capsuni,afine,zmeura

– 200 – 250 ml lapte de canepa

– 20 – 30 ml ulei de cocos Solaris

–1 varf de lingurita vanilie macinata ( Sonnetor )

– 150 – 180 gr nuci macadamia

– 150 – 170 gr sirop de agave

– o lingura de lecitina lichida

– un varf de sare Himalaya

Se dau prin blender  toate lasand la sfarsit uleiul de cocos si lecitina si gata inghetata. Se poate congela inainte de a fi mancata.

13023159_10154130431684878_124046245_n

 

Nr.2

Ingrediente:

3 banane bine coapte

5 linguri de unt de caju

15 ml sirop de agave

un strop de sare roz de himalaya

1 varf de vanilie macinata Sonnetor

Se dau prin blender si se pune la congelator.

13022255_10154130431624878_1903850787_n

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top