Inghetata raw – retete

Raw vegane, racoritoare, light. Se prepara rapid si sunt foarte versatile. Le puteti personaliza dupa imaginatie.

Nr.1

Am avut nevoie de :

-200 – 250 gr capsuni,afine,zmeura

– 200 – 250 ml lapte de canepa

– 20 – 30 ml ulei de cocos Solaris

–1 varf de lingurita vanilie macinata ( Sonnetor )

– 150 – 180 gr nuci macadamia

– 150 – 170 gr sirop de agave

– o lingura de lecitina lichida

– un varf de sare Himalaya

Se dau prin blender  toate lasand la sfarsit uleiul de cocos si lecitina si gata inghetata. Se poate congela inainte de a fi mancata.

13023159_10154130431684878_124046245_n

 

Nr.2

Ingrediente:

3 banane bine coapte

5 linguri de unt de caju

15 ml sirop de agave

un strop de sare roz de himalaya

1 varf de vanilie macinata Sonnetor

Se dau prin blender si se pune la congelator.

13022255_10154130431624878_1903850787_n

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top