1 cană fulgi de ovăz
3 linguri de semințe de chia
1 lingura seminte de in
stafide 1/4 ceasca
2 linguri fulgi de ciocolata
1/2 cana migdale
1/2 linguriță de sare roz de Himalaya
1/4 ceasca sirop artar/agave
2 cani unt de arahide cremos
1 cana capsuni
Mod de preparare
Se combină ovăzul cu semințele de chia, semintele de in, migdalele,stafidele, fulgii de ciocolata si sarea într-un castron.
Se combină siropul de artar și untul de arahide, amestecand cu telul de preferat,intr-un alt castron.
Adaugati amestecul de unt de arahide la ingredientele uscate si capsunile. Se amestecă bine cu o spatulă.
Se formeaza bile mici folosind mâinile.
Puneți bilele pe o foaie de copt .Acestea se congeleaza timp de 1 ora.
Fainoasele le puteti gasi si pe www.natbiolife.ro – Magazin naturist-bio
