Prajiturici cu unt de arahide si fulgi de ovaz

1 cană fulgi de ovăz

3 linguri de semințe de chia

1 lingura seminte de in

stafide 1/4 ceasca

2 linguri fulgi de ciocolata

1/2 cana migdale

1/2 linguriță de sare roz de Himalaya

1/4 ceasca sirop artar/agave

2 cani unt de arahide cremos

1 cana capsuni

Mod de preparare

Se combină ovăzul cu semințele de chia, semintele de in, migdalele,stafidele, fulgii de ciocolata si sarea într-un castron.

Se combină siropul de artar și untul de arahide, amestecand cu telul de preferat,intr-un alt castron.

Adaugati amestecul de unt de arahide la ingredientele uscate si capsunile. Se amestecă  bine cu o spatulă.

Se formeaza bile mici folosind mâinile.

Puneți bilele  pe o foaie de copt .Acestea se congeleaza timp de 1 ora.

13077387_10154135109829878_1930246841_n

Fainoasele le puteti gasi si pe www.natbiolife.ro – Magazin naturist-bio

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top