Ai nevoie de :
1 cana lapte ( migdale,canepa,soia,cocos)
1/4 lingurita turmeric ( Solaris)
1 varf de cutit piper negru macinat –
In combinatie cu piperul negru, beneficiile curcuminei cresc considerabil.
2 pastai de cardamon
1 /2lingurita de scortisoara
1 bucatica mica ghimbir ras (proaspat sau pulbere)
1 lingurita zahar de cocos/sirop de artar/agave optional
Mod de preparare
Puneti laptele la incalzit. Puneti toate condimentele de mai susin lapte cat mai devreme chiar de la inceput daca se poate. Lasati sa fiarba 1-2 minute, stingeti focul si acoperiti. Lasati sa stea 5 minute apoi strecurati si turnati in cana. Adaugati indulcitorul daca doriti.
Beti cat puteti de fierbinte, fara sa va frigeti. Nu adaugati indulcitor decat dupa ce laptele s-a mai racorit.
Avantaje:
– proprietati antiinflamatorii, antioxidante, antiseptice si analgezice;
– intareste sistemul imunitar
– anti cancerigen;
– ajuta la mentinerea nivelului normal al colesterolului;
– imbunatateste sanatatea digestiva
– regleaza metabolismul si greutatea corporala;
– pentru tensiunea arteriala ridicata;
– pentru memorie si creier;
– pentru diverse afectiuni ale pielii;
– pentru afectiuni neurologice
– reduce trigliceridele.
www.natbiolife.ro – Magazin naturist-bio online
