Ai nevoie de :
1 cana lapte ( migdale,canepa,soia,cocos)
1/4 lingurita turmeric ( Solaris)
1 varf de cutit piper negru macinat –
In combinatie cu piperul negru, beneficiile curcuminei cresc considerabil.
2 pastai de cardamon
1 /2lingurita de scortisoara
1 bucatica mica ghimbir ras (proaspat sau pulbere)
1 lingurita zahar de cocos/sirop de artar/agave optional
Mod de preparare
Puneti laptele la incalzit. Puneti toate condimentele de mai susin lapte cat mai devreme chiar de la inceput daca se poate. Lasati sa fiarba 1-2 minute, stingeti focul si acoperiti. Lasati sa stea 5 minute apoi strecurati si turnati in cana. Adaugati indulcitorul daca doriti.
Beti cat puteti de fierbinte, fara sa va frigeti. Nu adaugati indulcitor decat dupa ce laptele s-a mai racorit.
Avantaje:
– proprietati antiinflamatorii, antioxidante, antiseptice si analgezice;
– intareste sistemul imunitar
– anti cancerigen;
– ajuta la mentinerea nivelului normal al colesterolului;
– imbunatateste sanatatea digestiva
– regleaza metabolismul si greutatea corporala;
– pentru tensiunea arteriala ridicata;
– pentru memorie si creier;
– pentru diverse afectiuni ale pielii;
– pentru afectiuni neurologice
– reduce trigliceridele.
http://www.natbiolife.ro – Magazin naturist-bio online
Like this:
Like Loading...
Related
Published by Teodora Necula
Sunt tehnician nutritionist, specialist in terapie naturala (gemoterapie), consilier hormonal si fondatoarea comunitatii Natbiolife si a grupului Sfaturi pentru o viata sanatoasa, comunitate care numara in acest moment peste 9.500 de membrii.
Sunt absolventa a Facultatii de Kinetoterapie, Unefs Bucuresti in 2014
Absolventa : Master Nutritie si remodelare corporala, Unefs Bucuresti 2016
Absolventa :Curs specializare Masterclass - Tehnician Nutritionist 2017 ;
Absolventa Curs consilier echilibru hormonal 2019
Specializari : Mâncat Emoțional, Mese Dezordonate, Dependența de Dulciuri, Prevenții Boli Cardiace, Diabet tip 2, Guta, Steatoza Hepatica, Hepatite, Detoxifiere, Afectiuni ale vezicii biliare ,Nutriție Vegetarieni, Scheme tratament pe baza de plante, Fibrom uterin, Chisturi ovariene, Menopauza, Osteoporoza, Oboseala, Obezitate, Anexietate
Ajut femeile ocupate să câștige controlul hormonilor lor în mod natural, identificând cauzele lor fundamentale și abordându-le prin schimbări alimentare și de stil de viață.
Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos.
Indiferent daca trebuie sa slabiti sau sa luati in greutate, daca vreti sa invatati ce inseamna nutritia sanatoasa si cum sa va antrenati, sau daca doriti sa faceti performanta in sport, va stau la dispozitie cu servicii dedicate, pentru a obtine cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Pentru programari atat in Bucuresti, cat si in Ploiesti poti suna la : 0753 68 80 46
View all posts by Teodora Necula
Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie 