Icre din seminte de chia

O reteta ingenioasa si foarte, foarte sanatoasa

Ai nevoie de :
75 g seminte de chia
100 ml apa
sare roz de Himalaya ,dupa gust
zeama de la o jumatate de lamâie
1 ceapa mica, tocata marunt
75 ml ulei
Optional: 1 lingura de smântâna vegetala

In apa inmuiem semintele de chia timp de 15 min. Se amesteca într-un castron semintele de chia si apa timp de 2-3 minute, pâna se obtine o crema gelatinoasa. Se încorporeaza sarea si zeama de lamâie, apoi se adauga smântâna (daca se foloseste), ceapa si uleiul.

Lasati la frigider minim 30 de minute, sa se patrunda bine aromele.

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Uncategorized
Teodora Necula

Igiena vulvei : sapunuri, geluri de curatare

Vulva, ca restul corpului, necesita putina igiena sau chiar deloc, din punct de vedere medical. Stiu ca pentru multe persoane poate fi un soc, dar cat de mult te speli este ceva personal, care depinde de cum ai fost educata, de preferintele tale, de locul in care traiesti, de cat de mult ti-ai murdarit corpul

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top