Ai nevoie de :
1 punga Tortelini
2 ardei grasi rosii
4 castraveti
1 ceapa rosie
rosii cherry 250 g
ananas taiat cubulete
Mod de preparare
Gatiti tortellini conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Apoi se scurg si se pun deoparte.Se taie si legumele.Se amesteca aceste ingrediente intr-un bol si se toarna dressingul :
- 50 ml miere de albine
- 2 linguri de muștar de Dijon
- 125 ml de oțet din vin alb
- 1 lingură de zeamă de lămâie
- 6 linguri de ulei de arahide (se poate înlocui cu ulei de nuci)
Puneți într-un bol mierea, oțetul, zeama de lămâie și muștarul. Amestecați-le bine cu un tel.Încorporați uleiul, puțin câte puțin, amestecând continuu într-un singur sens, până obțineți un sos consistent și cremos

Like this:
Like Loading...
Related
Published by Teodora Necula
Sunt tehnician nutritionist, specialist in terapie naturala (gemoterapie), consilier hormonal si fondatoarea comunitatii Natbiolife si a grupului Sfaturi pentru o viata sanatoasa, comunitate care numara in acest moment peste 9.500 de membrii.
Sunt absolventa a Facultatii de Kinetoterapie, Unefs Bucuresti in 2014
Absolventa : Master Nutritie si remodelare corporala, Unefs Bucuresti 2016
Absolventa :Curs specializare Masterclass - Tehnician Nutritionist 2017 ;
Absolventa Curs consilier echilibru hormonal 2019
Specializari : Mâncat Emoțional, Mese Dezordonate, Dependența de Dulciuri, Prevenții Boli Cardiace, Diabet tip 2, Guta, Steatoza Hepatica, Hepatite, Detoxifiere, Afectiuni ale vezicii biliare ,Nutriție Vegetarieni, Scheme tratament pe baza de plante, Fibrom uterin, Chisturi ovariene, Menopauza, Osteoporoza, Oboseala, Obezitate, Anexietate
Ajut femeile ocupate să câștige controlul hormonilor lor în mod natural, identificând cauzele lor fundamentale și abordându-le prin schimbări alimentare și de stil de viață.
Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos.
Indiferent daca trebuie sa slabiti sau sa luati in greutate, daca vreti sa invatati ce inseamna nutritia sanatoasa si cum sa va antrenati, sau daca doriti sa faceti performanta in sport, va stau la dispozitie cu servicii dedicate, pentru a obtine cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Pentru programari atat in Bucuresti, cat si in Ploiesti poti suna la : 0753 68 80 46
View all posts by Teodora Necula