Leacuri naturale, Remedii, Sanatate, Smoothie, Vegan, Vegetarian

De ce ar trebui să adaugi în alimentaţia ta superalimentele?

De mult doream sa va vorbesc despre superalimente,produsele organice.Cu siguranta ai auzit vorbindu-se din ce in ce mai des de superalimente, dar stii ce sunt ele si de ce le numim asa ?

Pacienți, cunoscuți, apropiați, oameni dragi, nu doresc și nu simt nevoia să folosească suplimente nutritive, din diverse motive: neînțelegerea exactă a funcționalității întregului nostru, respingerea ideii de a lua ”pastile”, dorința de a fi ”în formă” și fără suplimente și alte motive, ce-i țin departe de aceste obiceiuri. Eu iau suplimente,familia mea la fel, le aleg cu atenție și le rotesc periodic spre a avea un echilibru și un bun randament.

Traim intr-o perioada in care pesticidele, chimicalele, ingrasamintele artificiale au distrus calitatea solului. Traim vremuri in care plantele, legumele si fructele sunt modificate genetic inca din stadiul de samanta. Pe rafturile supermarket-urilor troneaza fructe si legume care mai de care mai frumoase, lucioase. Si totusi sunt moarte, din punct de vedere nutritional, datorita iradierii lor ,pentru a le creste durata de viata la raft. Valoarea nutritionala a unui mar de astazi este de 100 ori mai mica decat cea a unui mar de acum 100 de ani.

Pentru cei dintre voi care respingeți aceste suplimente, pentru cei dintre voi care doriți să aveți parte de un bun aport de vitamine, vin spre voi cu acest articol în care o să vă enumăr câteva SUPERALIMENTE. Dacă cel puțin trei dintre ele fac parte din dieta voastră zilnică, atunci putem spune că echilibrul dintre sursele de vitamine și minerale este oarecum echilibrat.

Superalimentele sunt usor de gasit si la indemana oricui, asa ca includerea lor zilnica in alimentatie este foarte simplu de realizat. Le poti gasi crude, naturale, deshidratate, sub forma de pudra etc. Sunt foarte multe astfel de superalimente, iar nivelul de civilizatie la care am ajuns astazi ne permite accesul la astfel de alimente minune, indiferent din ce colt al lumii provin ele. Se spune insa ca cel mai bine este sa consumi alimentele ce provin de pe pamantul pe care te-ai nascut, fiindca din punct de vedere energetic, acestea vor fi mai bine recunoscute si asimilate de catre organismul tau.

Iată, cei ce nu luați suplimente nutritive (și nu numai), ar fi bine să vă gândiți să introduceţi măcar trei dintre superalimentele ce vor fi prezentate pe scurt chiar aici :

Produsele stupului: miere, propolis, polen crud, lăptișor de matcă crud. Considerate a fi dintre cele mai spirituale și magice substanțe nutritive de pe Pământ, acestea reprezintă surse de substanțe nutritive concentrate.

Fructele de goji – sursa completa de proteine, contin 19 aminoacizi diferiti si peste 21 de oligoelemente, cele mai importante fiind : zincul, fierul, cuprul, germaniul, seleniul si fosforul, precum si vitaminele B1, B2, B6 si E.Stimulează funcția imună, amplifică alcalinitatea și vitalitatea organismului, asigură protecția ficatului, îmbunătățesc vederea și calitatea sângelui, conțin elemente anti-îmbătrânire. Ele vin să întărească și să regenereze organismul, astfel ca el să se protejeze singur de factorii declanșatori ai diverselor boli.

Spirulina – conține o gamă uimitoare de substanțe nutritive, printre care se numără: clorofila, proteine (conținutul de proteină este net superior oricărei alte forme, 65-71%), vitamine, principalele minerale, acizi grași esențiali, acizi nucleici, polizaharide și o gama largă de antioxidanți.

Semințele de cânepă -studiile demonstrează că semințele și frunzele de cânepă sunt unul dintre alimentele cele mai hrănitoare de pe pământ, putând rezolva o dată pentru totdeauna criza de proteină și problemele de foamete de pe întreaga planetă. Conținutul semințelor: 35% proteine, 47% grăsimi, 12% carbohidrați. Conțin toți aminoacizii esențiali și toți acizii grași esențiali necesari pentru susținerea vieții și sănătății umane.

Algele verzi-albastrui AFA – despre care cercetarile stiintifice efectuate au dovedit ca sunt capabile sa stimuleze productia celulelor stem, celulele primordiale ale corpului;

Nuca de cocos: una dintre cele mai frumoase daruri făcute de natură, în lume existând clinici de tratare a bolnavilor de boli mintale numai cu nucă de cocos! Despre importanța lor în alte tratamente: reglarea colesterolului, rol de antioxidant, reglează zahărul din sânge, au efect asupra glandei tiroide, asupra pielii și sistemului nervos – iată câte beneficii și câte îmbunătățiri aducem stării noastre generale, printr-o dietă bogată în acest aliment.

Pulbere de Guarana – Pulberea de Guarana este un extract liofilizat certificat organic obtinut din semintele plantei cu acelasi nume,
semintele fiind considerate un superaliment care energizeaza si ajuta in lupta cu kilogramele.Planta este  originara din regiunea amazoniana a Americii de Sud.Recomandari:
-un foarte bun energizant natural,
-creste nivelul de energie si rezistenta fizica,
-imbunatateste metabolismul,
-ajuta la scaderea in greutate,
-imbunatateste memoria si concentrarea mentala,
-sursa de cofeina naturala,
-inlocuitor eficent de cafea,
-efect afrodisiac,
-bun detoxifiant al sangelui,
-previne imbatranirea prematura,
-tonic general, etc.

Pulbere organica Moringa – Pulberea Organica din frunzele de Moringa este un superaliment extrem de nutritiv si benefic.
Moringa a fost folosita in medicina ayurvedica pentru a preveni si trata peste 300 de afectiuni diferite.Frunzele lui sunt foarte bogate in substante nutritive,frunzele contin 18 aminoacizi,46 de antioxidanti,minerale si vitamine esentiale,contine toata gama de fitosteroli necesari sistemului imunitar !Recomandari:
Pulberea Organica din frunze de Moringa este recomandata pentru :
-anemie,
-probleme cardiace,
-tonic general,
-convalescenta si recuperare,
-detoxifiere generala,
-intarirea sistemului imunitar,
-artrita si reumatism,
-astm,
-diabet,
-epilepsie,
-ulcer stomacal sau intestinal,diaree,spasme intestinale,
-probleme tiroidiene,
-infectii bacteriene,
-pentru reducerea inflamatiilor,
-pentru intarirea functiei sexuale,
-pentru a stimula lactatia la femeile care alapteaza,
-pentru ingrijire personala (reda aspectul matasos al pielii si parului), etc.

Pulbere de Acai – Acizii grasi esentiali pe care-i contine fructul de Acai ajuta la absorbtia vitaminelor ,necesare organismului Efectele benefice ale fructelor de Acai Berry ,se rasfrang si asupra nivelului de colesterol vizibil redus, imbunatatind in acest fel circulatia sangvina,prevenind formarea cheagurilor de sange si protejand organismul de actiunea radicalilor liberi.Recomandari:
Arde grasimile si ajuta la slabire.
Mareste energia si rezistenta la efort.
Incetineste procesul de imbatranire.
Imbunatateste vederea.
Protectie cardio-vasculara.
Proprietati antioxidante remarcabile.
Fortifica sistemul imunitar.
Imbunatateste digestia.
Scade tensiunea arteriala.
Previne cancerul, etc,

O poti gasi online pe :   http://www.natbiolife.ro/acai-pulbere-arde-grasime-imunitate-digestie-cardio-vasculare-mareste-capacitatea-de-efort?keyword=acai

Pulbere de Schizandra – Schizandra este o planta originara din China si Japonia mai este numita si planta cu 5 arome(dulce,sarat,acru,amar si iute).Semintele sunt amare si picante,restul aromelor regasindu-se in fruct.Schizandra este o planta adaptogena, adica efectele sale sunt in functie de necesitatile pacientului.Schizandra este deasemenea un excelent antioxidant.Recomandari :

-energizant si revigorant natural,
-efect antioxidant,
-mareste rezistenta si reduce oboseala la efort fizic prelungit,
-regleaza nivelul glicemiei,colesterolului si tensiunii arteriale,
-tonic sexual si afrodisiac,
-detoxifierea organismului,
-afectiuni renale,
-boli de ficat,
-depresii si nevroze,
-transpitratii nocturne,
-ajuta la refacerea dupa chimioterapie,
-buna pentru lipsa de concentratie,
-benefica in afectiuni gastro-intestinale,
-indicata in ameliorarea simptomelor menopauzei,
-amelioreaza vederea si auzul,etc.

Pulbere de Ganoderma – Pulberea din ciuperca Reishi este un extract liofilizat certificat organic obtinut din ciuperci proaspete.Ciuperca Reishi este un superaliment cu proprietati deosebite care ofera o multitudine de beneficii.Reishi mai este cunoscuta si ca Ciuperca Nemuririi, Reishi (Ganoderma) se cultiva in special in China,Taiwan,Japonia si Coreea de aproximativ 4.000 de ani,ciuperca Reishi este considerata in Asia,izvorul tineretii.Ganoderma este de zece ori mai puternica decat Ginsengul si contine peste 200 de elemente benefice pentru organismul uman ! Recomandari:
-adaptogen (stimuleaza selectiv functiile organismului ajutandu-l sa se adapteze fizic,psihic,imunitar),
-imunomodulator,are activitate antitumorala,amelioreaza durerile provocate de cancer,
-protejeaza organismul in chimioterapie si radioterapie,
-purifica sangele,elimina toxinele,
-amplifica puternic functia rinichilor,
-protejeaza ficatul,
-intareste inima,
-curata colonul,
scade nivelul colesterolului si grasimilor din sange,
-regleaza tensiunea arteriala,
efect hipoglicemic, reduce nivelul zaharului din sange,
-reface functiile pancreasului,
-impiedica degenerarea organelor, celulelor, tesuturilor,etc.

Pulbere de Chlorella – Pulberea de Chlorella este un extract liofilizat obtinut din alge proaspete. Chlorella contineo cantitate importanta de clorofila si aminoacizi.Chlorella contine:60% proteine,11% lipide,bogate in acizi grasi nesaturati 18%,zaharuri,12 vitamine,din care:A(betacaroten),B2, B12,E,B9,B1,B6,C,B5,B3,K,inozitol,minerale si oligoelemente:Ca,P,K,Mg,Fe,Zn,Cu,iod.
Alga Chlorella este un superaliment care contine fier si peste 100%,
din vitamina B12 necesara formarii sangelui.Recomandari:
-stimulent imunitar,
-detoxifiant de exceptie,
-antitumoral,
-anticolitic,
-antiastmatic,
-antidiabetic,
-hipotensiv,
-echilibrant hormonal,
-previne infectiile,
-efect antioxidant,
-laxativ, etc.

O poti gasi pe :

http://www.natbiolife.ro/pulbere-chlorella-vitaminizanta-detoxifianta-vitamina-b12-imunitate-antitumoral?keyword=pulber

Pulbere de Kelp – Pulberea din alga Kelp este un extract liofilizat obtinut din alge proaspat recoltate.
Kelp este o alga marina care se gaseste in principal pe coastele Norvegiei,
precum si pe coasta de est a Canadei.Alga Kelp este un superaliment.
Calitatile terapeutice ale acestei alge se datoreaza in principal unui continut
crescut de combinatii ale iodului,vitamine,minerale si aminoacizi esentiali.

Recomandari :

-ajuta in procesul de slabire,
-antiinflamator,
-efect antiviral,
ajuta sistemul imunitar,
-energizant natural,
-antioxidant,
-anticoagulant,
-lupta  impotriva diferitelor tipuri de cancer (cancer de colon,cancer la san),
-sustine sanatatea sistemului cardiovascular,etc.

Pulbere Astragalus – Pulberea de Astragalus este un extract liofilizat certificat organic obtinut din radacina plantei,fiind un superaliment extrem de benefic organismului.Numit si Huang qi, Astragalus,este orginar din Mongolia si din unele parti ale Chinei unde a fost folosit timp de mii de ani,in medicina traditionala chineza.Chinezii cred ca planta tonifica si vitalizeaza Qi-ul corpului.Recomandari :

-sustine si stimuleaza imunitatea,
-antioxidant si hepatoprotector,
-tonic general,
-adaptogen si -antihipertensiv,
-adjuvant in cancer,
-combate virusii hepatitici B si C,
-fortifica maduva osoasa,
-imbunatateste respiratia,
-sustine si tonifica plamanii, etc.

Pulberea de Maca – Pulberea de Maca este un extract liofilizat certificat organic obtinut din radacina plantei,care este considerat un superaliment extrem de benefic organismului. Maca este o planta cunoscuta si ca ginsenul peruvian, fiind unul dintre cele mai puternice afrodiziace naturale.In compozitia acestei radacini intra numeroase minerale, vitamine, 18 aminoacizi,din 22 posibili, etc.Recomandari:
-creste fertilitatea atat la barbati cat si la femei,
-efect intens asupra libidoului,
-ajuta la normalizarea hormonilor din organism,
-reduce riscul aparitiei cancerului de prostata,
-favorizeaza asimilarea calciului in oase,
-imbunatateste functiile metabolice,
-intareste capacitatea de memorare,etc.

O poti gasi pe :

http://www.natbiolife.ro/maca-pulbere-organica-fertilitate-feminin-masculin-memorie-calciu-libidou-preturi-mici?keyword=pulb

 

Superalimentele contribuie decisiv la buna nutriție a corpului uman, hrănind în egală măsură creierul, oasele, mușchii, pielea, părul, inima, plămânii, sistemul reproducător, pancreasul sau sistemul imunitar. În plus, corectează pe termen lung dezechilibrele nutriționale și ne ajută să adoptăm o dietă bazată, într-o mare măsură, pe alimente naturale și complete. Ne ajută și să facem o tranziție spre alimente mai sănătoase, ne construiesc un echilibru în greutate și ajută la găsirea acelei diete ideale pentru fiecare organism în parte. Și, da, este adevărat, ne ajută să scăpăm de suplimente, ”pastilele” care nu au energie de viață și sunt practic produse realizate industrial.

Cel mai simplu mod prin care le includ in dieta, este sa le incorporez un smoothie-ul de dimineata. Astfel, imi cumpar cate 4-5 tipuri de superalimente. In momentul in care le termin, le variez. De exemplu, in perioada aceasta, obisnuiesc sa adaug pe langa fructele de sezon : 1 lingura de polen, 1 lingura de pudra de Moringa si 1 lingura de seminte de canepa.

Smoothie-ul nu este singura modalitate prin care poti consuma superalimente. Poti sa iti faci o salata de alge, de exemplu sau o limonada de Goji sau o budinca de seminte de Chia. Poti sa iei o lingura de catina in miere, in fiecare dimineata.

Indiferent de modul in care alegi sa le consumi, ai in vedere ca ele sa nu iti lipseasca in nici o zi. Astfel iti asiguri o stare de sanatate optima si o nutritie adecvata.

Si pe magazinul naturist-bio online   http://www.natbiolife.ro   ,puteti gasi pulberile organice !

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s