Smoothie din cafea si turmeric

Are un gust dulce,cu o „nuanta” de cafea si turmeric . Va trebui să va utilizați papilele gustative pentru a determina proporțiile corecte pentru dv.

  • ⅓ fulgi ovăz
  • ¼ cana caju hidratat
  • 1 lingura seminte de chia
  • 1 lingura sirop de arțar
  • 1 ½ linguriță scorțișoară pulbere
  • 1 linguriță de turmeric pulbere
  • ½ linguriță ghimbir pulbere
  • 1 linguriță cafea instant
  • 1 ½ ceasca lapte de migdale sau de lapte de cocos (sau o combinație a ambelor)
  • 6 cuburi de gheata

Se combină ingredientele într-un blender  până la omogenizare,cafeaua sa fie macinata complet

cafea

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top