Smoothie din cafea si turmeric

Are un gust dulce,cu o „nuanta” de cafea si turmeric . Va trebui să va utilizați papilele gustative pentru a determina proporțiile corecte pentru dv.

  • ⅓ fulgi ovăz
  • ¼ cana caju hidratat
  • 1 lingura seminte de chia
  • 1 lingura sirop de arțar
  • 1 ½ linguriță scorțișoară pulbere
  • 1 linguriță de turmeric pulbere
  • ½ linguriță ghimbir pulbere
  • 1 linguriță cafea instant
  • 1 ½ ceasca lapte de migdale sau de lapte de cocos (sau o combinație a ambelor)
  • 6 cuburi de gheata

Se combină ingredientele într-un blender  până la omogenizare,cafeaua sa fie macinata complet

cafea

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top