Tarta cu spanac

Pentru aluat avem nevoie de:

110g apa

220g faina de secara/naut/mei (dupa preferinte )

30g ulei de masline presat la rece

1/2 lingurita de sare roz de Himalaya

Pentru umplutura avem nevoie de:

1kg de spanac ( proaspat sau congelat )

2l de apa

100g orez rosu

o mana de mazare congelata

1 ceapa medie

2 linguri ulei de masline

sare,piper dupa gust

Mod de preparare:

Primul pas consta in pregatirea aluatului,intindem aluatul in foi foarte subtiri,ca pentru placinta si procedam in felul urmator:ungem cu ulei o tava  si asezam prima foaie.o ungem cu ulei de masline.Pregatim si a doua foaie si o suprapunem peste prima,ungem cu ulei de masline

Pasul doi : adaugam compozitia si o intindem in mod egal.Intindem foaia pentru capac si o asezam peste compozitie,ungem cu ulei de masline.Intindem si ultima foaie pentru capac si o suprapunem peste cealalta,ungem cu ulei si sigilam.

Facem intepaturi cu ajutorul unei furculite si  bagam la cuptor la 180°C pentru 30-45min sau pana cand tarta capata o culoare aurie.

tumblr_o7df5p2ePi1upceozo1_500

 

 

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top