Salata de vara cu avocado

 

O masa consistenta, fara prea multe calorii insa, fiindca avocado este ingredientul care nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie. Include-l in toate retetele de sezon!

  • 1 avocado
  • 1 pumn de valeriana/ rucola
  • 1 ceapa verde sau o ceapa mica
  • 1 ardei rosu mic cuburi
  • 3 rosii bine coapte
  • 1/2 gulie razuita
  • 1 morcov razuit
  • 1 telina razuita
  •  zeama lamaie dupa gust
  • ½ lingurita turmeric
  • sare roz de Himalaya dupa gust si piper
  • 1 lingurita ulei presat la rece de in
  • 1 lingura ulei de canepa presat la rece
  • amestec seminte pentru salata de la Solaris
  • porumb fiert

Ca si dressing am folosit

  • 1 avocado bine copt
  • ½ lingurita turmeric
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • 1 catel de usturoi
  • 1 ceapa tocata
  • sare si piper

Avocado se zdrobeste  bine cu o lingura si se amesteca cu toate ingredientele de mai sus.

Pofta buna!

salata

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Uncategorized
Teodora Necula

Igiena vulvei : sapunuri, geluri de curatare

Vulva, ca restul corpului, necesita putina igiena sau chiar deloc, din punct de vedere medical. Stiu ca pentru multe persoane poate fi un soc, dar cat de mult te speli este ceva personal, care depinde de cum ai fost educata, de preferintele tale, de locul in care traiesti, de cat de mult ti-ai murdarit corpul

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top