Leacuri naturale, Remedii, Sanatate

Ce este limfa si detoxifierea limfei

CE ESTE LIMFA ?

Limfa este al doilea lichid circulator din organismul omului, alaturi de sange. Limfa joaca un important rol in imunitatea si detoxifierea organismului.

Limfa prezinta vase separate in organism, cu „statii limfatice” reprezentate de ganglionii limfatici. Limfa preia o buna parte din grasimile din organism si totodata reprezinta baza sistemului imunitar. Sistemul limfatic este situat de-a lungul corpului, si actioneaza ca un sistem de canalizare in miniatura. El are marele rol de a transporta deseurile din celule, sange, colon si rinichi, intrucat functioneaza ca un filtru pentru bacterii, microorganisme si de eliminiator a celulelor moarte si a deseurilor din corp
Oricine mananca si bea alimente procesate si bauturi carbogazoase sau alcool si in acelasi timp duce o viata sedentara este blocat cu un sistem imunitar compromis datorita limfei care are nevoie sa fie drenata.

Sistemul limfatic acționează ca sistem septic al organismului. El asigură nu numai protecția celulelor, dar deservește în același timp și la evacuarea deșeurilor. Celulele se hrănesc și excretează așa cum faceți și dvs înșivă. Sângele transportă substanțele nutritive și combustibilii până la celule, iar sistemul limfatic îndepărtează produsele secundare și reziduurile rezultate din metabolizarea acestor substanțe nutritive și combustibili.

Simptomele unui sistem limfatic lent, incarcat:

– Incapacitatea de a lupta impotriva infectiilor si bolilor
– Infectii recurente si boli recidivante
– Oboseala persistenta care nu se amelioreaza prin somn si odihna
– Umflarea ganglionilor limfatici constanta (acest simptom poate de asemenea fi un semn al unei boli grave: limfom, leucemie sau tulburari autoimune)
– Umflarea splinei
– Pietre la amigdale
– Circulatia sangelui proasta
– Mancarimi pe corp care nu sunt cauzate de iritatii sau boli de piele
– Transpiratie excesiva
– Tensiune arteriala sistolica mare
– Alergii si sinuzita

Buna circulatie a limfei asigura efectele benefice ale acesteia. Limfa are o consistenta vascoasa si urca cu greu in vasele unde trebuie sa infrunte forta gravitationala, cum ar fi cele de la nivelul picioarelor, bratelor si abdomenului.

Curatarea limfei – Remedii naturiste

Plantele si ceaiurile pot fi utilizate pentru a purifica limfa.

Turita lipicioasa este folosita in multe formule pentru limfa. Poate fi cumparata ca extract sau tinctura, sau ca un manunchi de plante pentru a-ti face singur ceaiuri sau tincturi.

Indigofera este o alta planta potrivita pentru detoxifierea sistemului limfatic. Unii mai recomanda si gentiana si echinacea.

Ceaiul de dragaica (sanziene) se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa, si se fierbe 10 minute. Se beau cate 2 litri pe zi. Cura dureaza 3-4 saptamani.

Decoct din 2 părți de gălbenele, 2 părți de lipicioasă și o parte de lumânărică. Plantele se se acoperă cu apă rece și se fierb la foc mic timp de 20-45 de minute. Se beau 2-3 căni de ceai pe zi, timp de 6-8 săptămâni. Gălbenelele tonifică imunitatea, ajută la curățarea limfei și reducere inflamațiile pielii; lipicioasa stimulează activitatea sistemului limfatic și a organelor, ajută în cazul congestiei limfatice si a ganglionilor limfatici inflamați, curăță și hrănește sângele;  lumânărica decongestionează limfa prin activarea funcției sale și tratarea ganglionilor limfatici umflați sau blocați la nivelul gâtului, brațelor și regiunii inghinale.

Clisma cu Coada-CaluluiSe prepara 2 litri de ceai de coada-calului din 4 lingurite de planta la 2 litri de apa. Se fac clisme dimineata si seara. Programul dureaza 3 zile si este mai strict: nu se mananca nimic toata ziua, doar se beau 3-4 litri de lichide: 2 litri de apa, un litru de suc de grepfruit, 1-2 pahare de suc de lamaie si portocale.

Sucul de afine poate curata sistemul limfatic, intestinele si rinichii de diferite tipuri de toxine daunatoare. Afinele contin foarte multi compusi care ajuta la eliminarea grasimii din sistemul limfatic, si antioxidanti (mai ales Vitamina C) care contribuie la detoxifierea rinichilor, fibre dietetice, Vitamina K, potasiu si Vitamina A.

Cu ajutorul unui storcător se prepară un suc dintr-o rădăcină de pătrunjel, o mână de frunze proaspete de pătrunjel, o mână de coriandru verde, 2 lămâi, 2 felii proaspete de ghimbir și o pară coaptă. Amestecul se omogenizează și se consumă imediat, cu înghițituri mici.

Se face un amestec din 2 litri de apă plată, 1 litru suc de grapefruit, 250ml suc de lămâie și 750 ml suc de portocale, care se bea pe parcursul unei zile, timp de 3 zile.

Usturoi si ghimbir- tot la capitolul alimente detoxifiante, medicii naturisti recomanda usturoiul, ca un asistent puternic pentru sistemul limfatic, care il ajuta sa scurga toate metalele toxice si otravurile din corp, precum si ghimbirul, care stimuleaza circulatia sangelui si lichidelor din corp, inclusiv a lichidului limfatic.

Uleiul de ricin este cel mai eficient remediu pentru curățarea limfei. Acesta poate ajuta lichidul limfatic să curgă mai ușor și să decongestioneze ganglionii limfatici înfundați. Se aplică pe partea inferioară a abdomenului și pe ficat o compresă cu ulei de ricin și se ține toată noaptea. Dacă puneți deasupra o sticlă cu apă caldă, efectul se întețește.

Alte mijloace pentru curatarea limfei

Exercitii pe trampolina

O trampolina este un mod foarte bun si distractiv de exercitiu fizic. Simplul mers pe trampolina, fara a ridica macar picioarele de pe aceasta va pune in miscare sistemul limfatic. Acest exercitiu se poate face simplu si fara trampolina balansandu-ne pe varfurile picoarelor.  De unde ne dam seama ca practic mersul pe jos este un alt mod natural de a pune limfa in miscare. Daca obisnuiti sa va plimbati in parc, sau in alta parte, incercati asa zisul  „power walk”, adica sa mergeti dar intr-un ritm mai alert, undeva intre mers si alergatul usor. Este demonstrat ca „power walk-ul” este mai eficicient pentru cei ce vor sa slabeasca iar pe langa asta este mai comod si mai usor de facut punand mai putina presiune pe articulatii. Defapt orice miscare a corpului pune limfa in miscare, chiar si rasul !

Masajul limfatic este un procedeu ce este facut de specialistii terapeuti. Cu toate astea acesta poate fi executat de catre oricine sub forma unui masaj bland.  Ideea este de a aplica foarte putina presiune pe piele pentru a stimula miscarea limfei prin capilarele limfatice ce sunt localizate chiar sub piele. Masati pielea in directia inimii.

În urma unei cure de detoxifiere a sistemului limfatic, sistemul imunitar este întărit, circulația linfei în spațiile intercelulare este mărită, curentul limfatic și eliminarea toxinelor este accelerată, schimburile nutritive sunt intensificate și transportul acizilor grași și a colesterolului este ușurat. De asemenea, buna funcționare a sistemului limfatic duce la pierderea mai ușoară în greutate și la o revitalizare a tenului și părului.

33388d2e48031ae3bf21dd5ba81995fd_M

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s