Salata din avocado,mango si rosii

 

  • 3 rosii mari
  • 3 castraveti  (fara coaja )
  • 1/2 mango copt
  • 1 avocado copt
  • 2 fire ceapa verde
  • sucul proaspat stors de la ½ lamaie
  • 1-2 linguri de coriandru verde
  • 1 lingura ulei de in presat la rece
  • seminte chimen negru
  • optional salata iceberg/rucola/valeriana

Mod de preparare :

Rosiile se taie in cubulete marunte .Se pun intr-un bol mare.

Castravetii se curata de coaja daca nu sunt organici apoi se adauga si ei in cubulete peste rosii.

Mango si avocado se curata de coaja si se maruntesc, apoi se pun in bol.

Ceapa verde se curata si se taie in rondele subtiri, adaugandu-se alaturi de celelalte ingredinte, peste care turnam sucul de lamaie si-l incorporam uniform.

Coriandrul se spala si se marunteste.

tumblr_o9k6ok8D6K1t0rveyo1_500

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Supa de linte verde cu legume

O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top