Salata din avocado,mango si rosii

 

  • 3 rosii mari
  • 3 castraveti  (fara coaja )
  • 1/2 mango copt
  • 1 avocado copt
  • 2 fire ceapa verde
  • sucul proaspat stors de la ½ lamaie
  • 1-2 linguri de coriandru verde
  • 1 lingura ulei de in presat la rece
  • seminte chimen negru
  • optional salata iceberg/rucola/valeriana

Mod de preparare :

Rosiile se taie in cubulete marunte .Se pun intr-un bol mare.

Castravetii se curata de coaja daca nu sunt organici apoi se adauga si ei in cubulete peste rosii.

Mango si avocado se curata de coaja si se maruntesc, apoi se pun in bol.

Ceapa verde se curata si se taie in rondele subtiri, adaugandu-se alaturi de celelalte ingredinte, peste care turnam sucul de lamaie si-l incorporam uniform.

Coriandrul se spala si se marunteste.

tumblr_o9k6ok8D6K1t0rveyo1_500

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top