4 cartofi potriviti
100 g masline
zeama de la o lamaie
ulei de masline presat la rece
1 ceapa rosie, 1 legatura de patrunjel si 1 de marar
sare roz de himalaya
piper
Fierbi cartofii in coaja, timp de 20 de minute, ii scoti, ii lasi sa se raceasca, apoi ii cureti. Intr-un bol, pui verdeata, cartofii taiati potrivit, ceapa taiata rondele, maslinele, sarea, piperul, uleiul de masline si zeama de lamaie. Amesteci ingredientele, de preferinta cu o lingura de lemn.
O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela
De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi
