Placinta de mere fara gluten

1/2 cana miere /sirop de artar/ zahar de cocos

1/3 cana + 2 linguri unt de cocos

1/2 cana piure de mere

2 oua

1 lingurita vanilie

1/2 cana lapte de soia

1 3/4 cana faina de orez brun (260 g)

1/2 cana amidon

1 lingurita de praf de copt

1 1/4 lingurita scortisoara

1/2 lingurita sare

2-3 mere mari (in tava mea au intrat 2, 5 mere)

Pentru piureul de mere: 1 mar

Pentru a face piureul de mere, am dat un mar pe razatoare si l-am pus pe foc, pana a scazut sucul cam 10-12 minute.
Apoi preincalziti cuptorul la 180 de grade Celsius.

Intr-un vas mai mare amestecati mierea  cu 1/3 cana unt de cocos. Adaugati ouale si piureul de mere si amestecati din nou,dupa puneti vanilia si laptele de migdale.

Intr-un alt vas separat amestecati faina si amidonul, cu 1 lingurita de scortisoara si cu sarea. Adaugati ingredientele uscate peste compozitia umeda si amestecati pana se omogenizeaza.

Recomand sa folositi o tava cu fundul detasabil, cu diametru de 20-25 cm,sa o acoperiti cu hartie de copt. Ungeti hartia cu unt si presarati putina faina de orez brun .

Turnati aluatul in tava. Curatati merele si taiati-le felii si distribuiti-le de-a lungul tavii.

Separat, combinati cele 2 linguri ramase de unt cu un sfert de lingura de scortisoara. Ungeti merele si coaceti timp de 30-35 de minute.

pie2pie4

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top