Va propun un suc revigorant, plin de energie si vitamine (A, E si acid folic), antioxidant datorita cantitatii mari de vitamina C pe care o contine.Daca aveti probleme de digestie, lasati sa treaca jumatate de ora pana la micul dejun, pentru a evita fermentarea si balonarile.
Ai nevoie de :
4 portocale mai mari
2 rodii medii
Portocalele se storc manual,insa rodia se taie, scoti semintele, care se pun intr-un vas de blender, se se paseaza usor. Se strecoara sucul de rodii printr-un tifon sau strecuratoare, pentru a putea elimina semintele.
Apoi se amesteca cu sucul de portocale, si se consuma imediat, pe stomacul gol.
www.natbiolife.ro
