octombrie 2016

Ce mancam pentru a combate depresia, stresul si anxietatea

Conform studiilor de specialitate din domenii precum biochimia sau neurofiziologia s-a dovedit că starea de fericire a omului e strâns legată de hormonul cerebral numit endorfină. Endorfinele sunt o categorie de substanţe produse de creier, făcând parte dintre neurotransmiţători (alături de dopamină şi serotonină). Din punct de vedere chimic, endorfinele au o structură de proteine

Ce mancam pentru a combate depresia, stresul si anxietatea Read More »

Masca de fata cu spirulina – homemade

Măștile cu spirulină sunt esențiale atunci când vine vorba de un ten frumos. Recomandarea noastră este să îți faci o mască cu spirulină o dată pe săptămână. Dar inainte de a va detalia cum se prepara aceasta masca, va voi povesti cate lucruri despre spirulina, in speranta ca va voi convinge de beneficiile ei. Spirulina

Masca de fata cu spirulina – homemade Read More »

Ce sa mancam pentru o imunitate ridicata

Stresul, diferite boli cronice, o alimentaţie deficitară, insomnia – sunt doar câteva dintre cauzele scăderii imunităţii organismului. Aceasta se traduce printr-o stare precară de sănătate, când se reduce dramatic capacitatea de apărare împotriva agenţilor infectioşi (virusuri, bacterii sau paraziţi) sau a proliferării celulelor canceroase. Trebuie să evităm grăsimile saturate şi trans, zahărul rafinat şi făina

Ce sa mancam pentru o imunitate ridicata Read More »

12 remedii naturale pentru imunitate

Se stie ca un sistem imunitar scazut predispune la boala, asa ca, din acest punct de vedere, cheia sanatatii nu este uciderea microbilor prin indoparea organismului cu medicamente si vitamine sintetice, ci refacerea mijloacelor naturale de aparare, adica intarirea sistemului imunitar. Semne care trădează un sistem imunitar deficitar: – oboseala – boli cronice – insomnie

12 remedii naturale pentru imunitate Read More »

Scroll to Top