Smoothie pentru imunitate si energie

Aceast smoothie cremos, delicios si exotic ajuta organismul sa lupte impotriva racelii .

Ananasul contine mangan, iar impreuna cu banana sunt doua surse importante pentru un boost de energie. De asemenea bananele sunt bogate in potasiu, care energizeaza creierul.

Pe langa toate acestea ananasul bromelaina un compus cheie impotriva inflamatiilor si tumorilor.

Iar nuca de cocos creste rezistenta fizica si ajuta la ameliorarea simptomelor de oboseala

Ai nevoie de :

1 banana

1 cana ananas

1 lingura seminte de chia

1 lingura seminte de canepa

1 cana lapte vegetal ( caju,migdale, cocos )

1 lingurita fulgi de cocos bio

1 lingurita pulbere de maca

Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca.

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

echilibru hormonal
Teodora Necula

Cum afecteaza oboseala cronica fertilitatea la femei si barbati

In activitatea mea de terapeut nutritional in sustinerea fertilitatii, am intalnit destul de multe situatii in care fertilitatea a fost si este redusa de mai multi factori care vin si din exteriorul nostru. Există cu siguranță o legătură între stres și infertilitate. A fi foarte stresat/a pentru o perioadă lungă de timp poate îngreuna conceperea.

Leacuri naturale
Teodora Necula

Terapia florala Bach – remedii pentru stari emotionale

Remediile cu flori de Bach sunt o abordare naturală a bunăstării emoționale. Dr. Bach a creat sistemul de remedii florale în anii 1930 și de atunci au fost folosite în întreaga lume. Există 38 de remedii cu flori Bach – fiecare se referă la o stare emoțională diferită. Sunt o abordare sigură, blândă și holistică a echilibrului

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top