Smoothie pentru imunitate si energie

Aceast smoothie cremos, delicios si exotic ajuta organismul sa lupte impotriva racelii .

Ananasul contine mangan, iar impreuna cu banana sunt doua surse importante pentru un boost de energie. De asemenea bananele sunt bogate in potasiu, care energizeaza creierul.

Pe langa toate acestea ananasul bromelaina un compus cheie impotriva inflamatiilor si tumorilor.

Iar nuca de cocos creste rezistenta fizica si ajuta la ameliorarea simptomelor de oboseala

Ai nevoie de :

1 banana

1 cana ananas

1 lingura seminte de chia

1 lingura seminte de canepa

1 cana lapte vegetal ( caju,migdale, cocos )

1 lingurita fulgi de cocos bio

1 lingurita pulbere de maca

Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca.

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top