Vindecarea intestinului se poate face prin evitarea alimentelor ce irita corpul tau . Aceasta este cheia pentru reducerea inflamatiei in organism.
Sucul de varza reprezinta o optiune minunata pentru curatarea intregului organism atat extern (continutul ridicat de vitamina A, favorizeaza pastrarea pielii sanatoase si a unei vederi bune) cat si intern (varza este un foarte bun detoxifiant). Este foarte bun in cazul constipatiei si ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Sucul de varza este adesea folosit pentru dietele de slabit si recomandat in numeroase cazuri, pentru a trata probleme respiratorii precum astm, tuse, raceala si gripa. Varza rosie este una din cele mai bune surse de glucozinolate, substante chimice cu un puternic efect anticancerigen. Prin urmare, consumul de varza rosie poate prevenii diferite forme de cancer.
- 1/4 varza rosie, tocata
- 1 măr verde, tocat
- 1/2 castravete
- mână de busuioc proaspăt
- mână de mentă proaspătă
- pentru a fi mai lichid poti adauga apa
Recomandari, nutrienti & aport caloric
– pentru preventia si tratarea cancerului
– contribuie la scaderea tensiunii arteriale
– pentru ingrijirea pielii si in curele de slabire sau detoxifiere
– Vitamina A
– Vitamina C
– Vitamina B1, B2, B6
– Vitaminele E si K
– 165 de Kcal, pentru un pahar de 250 ml.
Like this:
Like Loading...
Related
Published by Teodora Necula
Sunt tehnician nutritionist, specialist in terapie naturala (gemoterapie), consilier hormonal si fondatoarea comunitatii Natbiolife si a grupului Sfaturi pentru o viata sanatoasa, comunitate care numara in acest moment peste 9.500 de membrii.
Sunt absolventa a Facultatii de Kinetoterapie, Unefs Bucuresti in 2014
Absolventa : Master Nutritie si remodelare corporala, Unefs Bucuresti 2016
Absolventa :Curs specializare Masterclass - Tehnician Nutritionist 2017 ;
Absolventa Curs consilier echilibru hormonal 2019
Specializari : Mâncat Emoțional, Mese Dezordonate, Dependența de Dulciuri, Prevenții Boli Cardiace, Diabet tip 2, Guta, Steatoza Hepatica, Hepatite, Detoxifiere, Afectiuni ale vezicii biliare ,Nutriție Vegetarieni, Scheme tratament pe baza de plante, Fibrom uterin, Chisturi ovariene, Menopauza, Osteoporoza, Oboseala, Obezitate, Anexietate
Ajut femeile ocupate să câștige controlul hormonilor lor în mod natural, identificând cauzele lor fundamentale și abordându-le prin schimbări alimentare și de stil de viață.
Pentru multi dintre noi, a manca sanatos si a face miscare reprezinta o adevarata provocare. Astfel am decis sa va indrum pentru a sustine drumul catre un stil de viata sanatos si un corp frumos.
Indiferent daca trebuie sa slabiti sau sa luati in greutate, daca vreti sa invatati ce inseamna nutritia sanatoasa si cum sa va antrenati, sau daca doriti sa faceti performanta in sport, va stau la dispozitie cu servicii dedicate, pentru a obtine cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Pentru programari atat in Bucuresti, cat si in Ploiesti poti suna la : 0753 68 80 46
View all posts by Teodora Necula
Nutriţie, Echilibru Hormonal şi Fitoterapie 