În primul rând, trebuie să renunţăm la orice vas de aluminiu folosit pentru prepararea sau încălzirea alimentelor! În al doilea rând, să aruncăm folia de aluminiu pe care mai toţi o folosim pentru sandvişuri, la cuptor, sau drept capac la vase! Apoi, să evităm clasicele surse de aluminiu, adică mai toate produsele care conţin conservanţi, …
Acest smoothie amelioreaza durerile musculare, este indicat sa se bea 1-2 ori pe zi timp de 2 saptamani. Aceasta combinatie de nutrienti si substante active contribuie la reducerea rigiditatii prin imbunatatirea sintezei de colagen, dar si cresterea nivelului de energie. Un plus pentru aceasta bautura, este faptul ca ajuta la o buna digestie. Beneficii …
Iata ca am gasit o varianta sanatoasa a pateului facut din carne. Acest pateu vegetal nu necesita preparare termica, toate ingredientele se mixeaza cu un blender. Un fruct de avocado contine in jur de 22,5 g de grasimi, dintre care doua treimi sunt mononesaturate (benefice sanatatii). O calitate importanta a fructelor de avocado este ca …
Un chist ovarian functional este, in general, inofensiv. El nu prezinta nici un fel de simptome si dispare in timp fara nici un fel de tratament. Acesta este descoperit, de obicei, doar in timpul examenelor ginecologic de rutina. Chisturile ovariene sunt cauzate de dereglări hormonale. Majoritatea sunt benigne, dar pot provoca dureri și alte neplăceri. …
Paste cu broccoli 250 g de paste de hrisca sau mei 200 g de broccoli 1 ardei rosu ¼ lingurita fulgi de chilli 250 g de sos de rosii 1 ceapa 2 catei de usturoi, feliati subtire busuioc In apa clocotita, adauga broccoli pentru 5 minute. Separat, se fierb pastele al dente. In tigaie, sotez ceapa in 2 …
Dovleceii au cele mai bune efecte terapeutice atunci cand sunt consumati in stare cruda si pentru ca in aceasta perioada inca gasiti in piata dovlecei , va propun sa ne bucuram de beneficiile lor intr-un preparat gustos si hranitor. Ingrediente: 4 dovlecei nedecojiti 1 morcov optional 1 cartof 1 legatura de marar si patrunjel 3-4 catei …
Loboda este o planta extrem de benefica pentru organismul uman, ajuta la detoxifierea si curatarea sangelui si este ideala pentru salate sau ciorbe. Contine de doua ori mai multa vitamina C decat kiwi sau lamaia, cantitati importante de fier si de vitamina K – ce creste rezistenta vaselor sangvine si reduce riscul de accident vascular.Loboda …
Una dintre cele mai importante şi eficiente proceduri în vederea îmbunătăţirii sănătăţii dumneavoastră este curăţarea ficatului şi a vezicii biliare. Multi oameni sunt naivi crezand ca nu se poate intampla nimic rau cu ficatul lor.Pietrele la fiere se lipesc foarte bine de ficat. La prima si a doua curatare a ficatului, nu s-a eliminat nici …
Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat Read More »
Astazi va prezint un smoothie cu totul special, pentru diabetici, o bautura cu o aroma extraordinara, dar si un continut ridicat de vitaminele A, C, K, B2, B3 si B6, E, F, acid folic, fibre, antioxidanti, dar si minerale, precum calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan. Ai nevoie de : 1 para coapta 1 ceasca afine 1 …
Ai nevoie de : 2 avocado 2 lipii ceapa rosii salata/spanac/kale Adaugati humus pe o lipie, avocado si puneti legumele proaspat tocate. Adaugati sare si piper si chiar si o lingura de ulei de masline. Rulati precum o shaorma si mancati pana va saturati .
