Ai nevoie de :
2 avocado
2 lipii
ceapa
rosii
salata/spanac/kale
Adaugati humus pe o lipie, avocado si puneti legumele proaspat tocate.
Adaugati sare si piper si chiar si o lingura de ulei de masline. Rulati precum o shaorma si mancati pana va saturati .
O supa delicioasa si sanatoasa pentru zilele reci. INGREDIENTE Spalam lintea si o punea intr-un vas acoperita cu apa rece pentru cel putin o ora sa se inmoaie, apoi o scurgem. Curatam legumele si le spalam. Taiem morcovul rondele, cartofii si telina si ceapa cubulete. Usturoiul il taiem marunt. Intr-o oala punem untul de gheela
De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi
1 thought on “Lipie cu humus si avocado”
Pingback: Afla de ce este important micul dejun si ce este recomandat sa mananci la prima masa – Nutriţie şi Remedii naturiste