Chiftele vegane din dovleac

Dovleceii au cele mai bune efecte terapeutice atunci cand sunt consumati in stare cruda si pentru ca in aceasta perioada inca gasiti in piata dovlecei , va propun sa ne bucuram de beneficiile lor intr-un preparat gustos si hranitor.

Ingrediente:

  • dovlecei nedecojiti
  • 1 morcov
  • optional 1 cartof
  • 1 legatura de marar si patrunjel
  • 3-4 catei de usturoi
  • 1 lingurita de turmeric
  • sare roz de Himalaya 
  • piper

 

Dati prin razatoare toate legumele, stoarceti-le de zeama, adaugati verdeata tocata marunt, cateii de usturoi facuti mujdei, sarea si piperul.

Amestecati bine, adaugati 5 linguri de ulei de masline si formati bilute din aceasta compozitie, aplatizati-le cu podul palmei si asezati-le intr-o tava.

Lasati-le pana cand se fac bine, sa nu se arda pe fund !

Pofta buna !

 

cig

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top