Acest smoothie amelioreaza durerile musculare, este indicat sa se bea 1-2 ori pe zi timp de 2 saptamani.
Aceasta combinatie de nutrienti si substante active contribuie la reducerea rigiditatii prin imbunatatirea sintezei de colagen, dar si cresterea nivelului de energie.
Un plus pentru aceasta bautura, este faptul ca ajuta la o buna digestie.
Beneficii :
– antiinflamator
-proprietati digestive
-putine calorii
-combaterea retentiei de apa
-amelioreaza : artrita reumatoida, osteoartrita
-sinteza de colagen
Ai nevoie de :
1/2 lingurita turmeric pulbere
1/2 lingurita scortisoara
1/2 lingurita cardamom
1/4 ghimbir proaspat ras
1/2 ananas
zeama de la o portocala
1 mana de afine
1 para
