Orez cu lapte de migdale si indulcitor natural

Ingrediente

  • 1 ceaşcă de orez cu bobul lung
  • 1 ceaşcă de apă
  • 4 ceşti de lapte vegetal (orez sau cocos) ( eu am folosit de migdale )
  • 2 linguri de sirop de artar sau zahar de cocos
  • scorţişoară
  • Seminţele de la un sfert păstaie de vanilie sau o linguriţă extract de vanilie Sonnetor

Începeţi prin a spăla orezul foarte bine.Puneţi-l la fiert cu ceaşca de apă.Când orezul a absorbit toată apa, adăugaţi laptele şi seminţele de la păstaia de vanilie.Lăsaţi să fiarbă la foc mic amestecând din când în când .

Când orezul a fiert şi a absorbit tot laptele, adăugaţi un praf de scorţişoară şi zaharul de cocos , mai lăsaţi pe foc pentru două minute amestecând în continuu.

Ca si topping puteti folosi : seminte, goji, alune, migdale, dulceata sau chiar fructe proaspete.

 

porez

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

echilibru hormonal
Teodora Necula

Cum sustinem embriotransferul prin nutritie si suplimente

Obiectivul pregătirii pentru embriotransfer este de a pregăti mucoasa uterului (mucoasa endometrială) pentru a primi un embrion, adică plin de nutrienți și receptiv la embrionul care vine. Dacă ai trecut prin procesul de FIV, probabil că vei ști totul despre grosimea endometrului, deoarece este de obicei măsurată în timpul ecografiilor obișnuite. Scopul este un endometru

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top