Dovleac, Retete, Sanatate, Vegan, Vegetarian

Paste fara gluten cu busuioc, dovlecel si rosii

Pastele cu legume sunt excelente pentru o zi de post sau pentru cei care au adoptat stilul de viaţă vegetarian.Acest fel de mancare este potrivit atât pentru masa de prânz, și, de asemena, poate fi pregătit și mai spre seara, pentru a vă putea bucura de o cină simplă, ușoară și delicioasă.

Pastele cu legume sunt preparatul ideal pentru cina copilului tau. Cu un continut bogat in vitamine, minerale si fibre, pastele cu legume au un gust delicios si sunt satioase.

Ai nevoie de :

300 g paste din orez brun si wakame (fara gluten) le poti gasi pe http://www.natbiolife.ro

10 linguri de ulei de masline presat la rece

5-6 catei usturoi

1 mana de busuioc proaspat

sare roz de himalaya si piper

250 g de rosii cherry

3-4 dovlecei mici

Fierbem paste al dente.

Intr-o tigaie adaugam cele 10 linguri de ulei de masline si 5-6 catei de usturoi si un praf de sare. Aici, peste 4-5 minute adaugam si putin busuioc proaspat. Tot aici, la foc mic, adaugam si dovlecei tocati marunt. Ii lasam maxim 4-5 minute, sa nu se moleseasca de tot. Apoi adaugam si rosii cherry si mai lasam putin pe foc, maxim 2 minute.

paste

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s