Paste fara gluten cu busuioc, dovlecel si rosii

Pastele cu legume sunt excelente pentru o zi de post sau pentru cei care au adoptat stilul de viaţă vegetarian.Acest fel de mancare este potrivit atât pentru masa de prânz, și, de asemena, poate fi pregătit și mai spre seara, pentru a vă putea bucura de o cină simplă, ușoară și delicioasă.

Pastele cu legume sunt preparatul ideal pentru cina copilului tau. Cu un continut bogat in vitamine, minerale si fibre, pastele cu legume au un gust delicios si sunt satioase.

Ai nevoie de :

300 g paste din orez brun si wakame (fara gluten) le poti gasi pe www.natbiolife.ro

10 linguri de ulei de masline presat la rece

5-6 catei usturoi

1 mana de busuioc proaspat

sare roz de himalaya si piper

250 g de rosii cherry

3-4 dovlecei mici

Fierbem paste al dente.

Intr-o tigaie adaugam cele 10 linguri de ulei de masline si 5-6 catei de usturoi si un praf de sare. Aici, peste 4-5 minute adaugam si putin busuioc proaspat. Tot aici, la foc mic, adaugam si dovlecei tocati marunt. Ii lasam maxim 4-5 minute, sa nu se moleseasca de tot. Apoi adaugam si rosii cherry si mai lasam putin pe foc, maxim 2 minute.

paste

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top