3 oua 150 g iaurt grecesc 80ml sirop de arțar sau zahar de cocos fulgi de cocos 2-3 linguri ulei de cocos de la Biona ½ linguriță sare roz de Himalaya 1 linguriță esență de vanilie 1 linguriță scorțișoară 120 g făină de cocos 1 ½ linguriță praf de copt 150 g zmeura 1 mar mai …
Desi am auzit cu totii in numeroase randuri ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, foarte putini dintre noi isi incep ziua mancand. Scuzele sunt numeroase si variate, de la timpul insuficient la apetitul scazut. Dar dezvoltarea obiceiului de a lua micul dejun ii poate ajuta pe copii si adolescenti sa isi …
Afla de ce este important micul dejun si ce este recomandat sa mananci la prima masa Read More »
Daca ramai pe varianta simpla de limonada si ghimbir, ai grija sa nu exagerezi cu ghimbirul. Acesta are si un gust usor picant, care iti poate face bautura prea condimentata. Daca totusi se intampla sa ti se para ca limonada este prea uite, o mai poti echilibra adaugand putina lamaie. Limonada cu ghimbir si miere, …
Limonada cu ghimbir si turmeric- cea mai sanatoasa limonada Read More »
Biochimic şi fiziologic, lucrurile pot fi explicate foarte simplu. Corpul este format din trei părţi principale: una solidă, celulele, şi două lichide – sângele şi limfa. Celulele se hrănesc prin sânge şi se detoxifiază prin limfă. Acest ultim lichid este vâscos şi staţionar, nu este pompat de inimă, fiind pus în mişcare de contracţia muşchilor. …
Curățarea limfei este una dintre cele mai bune metode pe care le avem la îndemână pentru a favoriza și accelera eliminarea toxinelor din organism. Alimentele pe care le consumam sunt digerate de organism pentru a extrage substantele nutritive necesare pentru fiecare celula vie a corpului nostru. Celulele la randul lor proceseaza acesti nutrienti si astfel …
Detoxifierea limfei – Tratamente naturiste si dieta Read More »
Dovlecelul reprezinta o sursa buna de vitamina C – un antioxidant hidrosolubil, acesta se dizvolta in fluidele corporale si protejeaza celulele de radicalii liberi (compusi cu reactivitate ridicata care oxideaza ADN-ul, lipidele si proteinele, cauzand degradare celulara). Datorita fibrelor din dovlecel, colesterolul scade, prin atasarea sa de acizii biliari care sunt creati de ficat, nivelul …
Este o reteta simpla cu ingrediente naturale. 4 oua la temperatura camerei 150-200g zahar de cocos 200 g faina de grau integral 1 praf de sare 4 linguri de ulei de masline presat la rece/ ulei de cocos 2 linguri carob 2 plicuri ECO ZAHAR VANILAT de la BIOVEGAN 1 lingurita praf de copt migdale …
un avocado copt o banană, bine coaptă jumătate de lămâie o cană cu lapte vegetal : migdale, caju, nuci. pulbere din seminte de canepa Canah 80 g goji sau pulbere de goji Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă, fină. Aceste sucuri aduc un aport mare de minerale si …
În perioada de dupa sărbători, dar si odată cu terminarea postului și schimbarea regimului alimentar care se schimbă brusc, de cele mai multe ori, ajungându-se astfel ușor la excese, sistemul digestiv este dereglat, iar indigestia își face apariția. Dispepsia, aşa cum este numită indigestia în termeni medicali, afectează vieţile a milioane de oameni zi de …
1 kg fasole pastai 1 ceapa mare 1 ardei kapia rosu mic 1 morcov mediu 1 felie de telina 4-5 catei usturoi 500 ml apa 200 ml suc rosii cu consistenta groasa cateva fire de cimbru 1 foie dafin sare roz de himalaya piper 4 linguri ulei de masline presat la rece patrunjel verde pentru …
