Smoothie pentru inimă

  • un avocado copt
  • o banană, bine coaptă
  • jumătate de lămâie
  • o cană cu lapte vegetal : migdale, caju, nuci.
  • pulbere din seminte de canepa Canah
  • 80 g goji sau pulbere de goji

 

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă, fină.

Aceste sucuri aduc un aport mare de minerale si vitamine, dar si de fibre si substante care scad colesterolul si protejeaza arterele de efectele hipertensiunii si ale aterosclerozei. Aceste sucuri previn totodata aparitia bolilor de inima, a infarctelor si accidentelor vasculare cerebrale.

Sucurile verzi contin cel putin o leguma sau chiar verdeata si au un continut mai mic in fructe, asadar au continut mai mic in fructoza. Aceste sucuri pot fi consumate si de catre bolnavii cu afectiuni digestive, hepatice sau chiar cu diabet.

avocado

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Beneficiile plasmei de Quinton 

De mai bine de 1 an folosim in casa plasma quinton in diverse momente, cel putin atunci cand este vara si avem nevoie de hidratare in plus si in perioadele de oboseala. Plasma Quinton este un supliment nutriţional lichid, extras de la adâncimea de 30 de metri dintr-o zonă oceanică caracterizată de vortexuri de fitoplancton şi

Uncategorized
Teodora Necula

Igiena vulvei : sapunuri, geluri de curatare

Vulva, ca restul corpului, necesita putina igiena sau chiar deloc, din punct de vedere medical. Stiu ca pentru multe persoane poate fi un soc, dar cat de mult te speli este ceva personal, care depinde de cum ai fost educata, de preferintele tale, de locul in care traiesti, de cat de mult ti-ai murdarit corpul

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top