Limonada cu ghimbir si turmeric- cea mai sanatoasa limonada

Daca ramai pe varianta simpla de limonada si ghimbir, ai grija sa nu exagerezi cu ghimbirul. Acesta are si un gust usor picant, care iti poate face bautura prea condimentata. Daca totusi se intampla sa ti se para ca limonada este prea uite, o mai poti echilibra adaugand putina lamaie.

Limonada cu ghimbir si miere, pe langa faptul ca este deosebit de gustoasa, are si o serie de beneficii pentru sanatate.

Ghimbirul este o planta cu puternice actiuni terapeutice, fiind recomandat pentru tratarea urmatoarelor afectiuni: dureri de gat, guturai, astm, gripa, reumatism.
Ghimbirul amelioreaza crampele stomacale, elimina si previne formarea gazelor intestinale si imbunatateste circulatia sanguina.
Radacina de ghimbir este folosita adesea pentru ameliorarea starilor de greata, pentru a stimula procesul de digestie, precum si pentru tratarea durerilor de dinti sau durerilor de gat.

Ingrediente pentru limonada cu ghimbir:

– 1 lingurita ghimbir proaspat ras sau 50g taiat felii ( daca aveti un blender puternic )
– 3-4 lamai;
– 1 varf lingurita de turmeric Solaris( optional )
– 4 linguri sirop de cocos Solaris
– 1,5 l apa minerala sau plata ( dupa preferinte ) Eu am folosit apa alcalina Perla Moldovei.

Ghimbirul se curata, apoi se da pe razatoare iar lamaile se storc. Zeama de lamaie o adaugam peste ghimbir si turmericul pulbere in blender si se blenduiesc cam 1 minut impreuna, adaugam apa, mai blenduim un pic, iar la sfarsit adaugam siropul de cocos.

Se adauga intr-o carafa si se amesteca bine cu lingura de lemn. Si se da la rece.

Siropul de cocos il puteti gasi pe :

http://www.natbiolife.ro/sirop-cocos-natural-pentru-prajituri-indulcitor?keyword=sirop%20co

lemndlemo

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top