- 100g migdale crude
- 40g seminte de susan
- 20g seminte de chia
- 40g karob ( pudra de cacao )
- 100g unt de arahide
- 2 linguri ulei de cocos topit
- 3 linguri miere sau siorp de artar
Am macinat migdalele, apoi am adaugat toate ingredinetele in robot, pana s-au maruntit foarte bine. Apoi cu compozitia rezultata am inceput sa fac mingiute cu palmele.
La sfarsit le-am dat prin fulgi de cocos si putin karob .
www.natbiolife.ro