Ce este Krill Oil si ce beneficii aduce organsimului

Ai căutat mereu cea mai bună sursă de acizi graşi esenţiali Omega 3, fapt pentru care ai ales uleiul de peşte. Mai mult ca sigur ai ales uleiul de peşte din diferite motive: este foarte cunoscut (toată lumea a auzit de el, deci trebuie să fie bun), ţi l-a recomandat o rudă, un prieten sau farmacistul, ai citit despre uleiul de peşte într-o revistă sau pe internet. Tot ceea ce ai citit şi ştii despre acest ulei te face să crezi că este şi cea mai bună sursă de Omega 3 EPA şi DHA, iar administrarea acestuia te va ajuta din toate punctele de vedere, în cel mai eficient mod. Parţial corect.

Spun “parţial corect” deoarece există o modalitate şi mai eficientă de a-ţi creşte aportul de acizi graşi esenţiali: uleiul de Krill. Uleiul de Krill este o sursă superioară de Omega 3.

Ce este Krill-ul?

Krillul antarctic (Euphausia superba) trăiește în bancuri imense și se hrănește cu alge microscopice în apele înghețate ale Oceanului Sudic. Se hrănește cu alge marine care produc acizi grași omega-3 – acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA), acumulând acești acizi grași în ouăle și în corpul lor. Astfel, acești acizi grași omega-3 pot fi extrași în ulei, purtând cu ei alte componente benefice, precum fosfolipidele, bilineurina și astaxantina. Această combinație puternică de elemente face uleiul de krill unic pe piața omega-3

Studii clinice recente pe oameni au arătat că, în comparația cu acizi grași omega-3 pe bază de trigliceride, mai puțini acizi grași omega-3 pe baza de fosfolipide sunt necesari pentru a atinge o acumulare de bază în celulele și organele corpului. În plus, datorită structurii fosfolipidelor în sine, acestea se pot combina cu apa, spre deosebire de altă grăsimi. Acest lucru înseamnă că uleiul de krill se poate elibera în fluidele din stomac.

Astaxantina este unul dintre cei mai puternici antioxidanți ce are capacitatatea de a combate acțiunea radicalilor liberi din organism. Astaxantina este unul dintre puținii antioxidanți care este asimilat de celulele creierului, astfel poate să protejeze împotriva bolii Alzheimer, Parkinson și a altor boli neurodegenerative. Astaxantina este cea responsabilă de culoarea roșie a uleiului și de păstrarea stabilității acizilor grași Omega-3.

În uleiul de krill, majoritatea acizilor grași omega-3 sunt legați de un anumit tip de grăsime, numit fosfolipidă, în timp ce, în alte uleiuri marine, acești acizi grași omega-3 sunt legați de alte tipuri de grăsime – de obicei trigliceride sau esteri etilici. Aceasta diferență în componență este importantă, fiindcă dictează felul în care aceste grăsimi sunt încorporate în țesuturi și utilizate de către corp.

 

Acizii grași Omega-3 EPA și DHA sunt elemente importante în structura și funcția membranelor celulelor corpului, ce au capa- citatea de a stimula scăderea colesterolului “rău” LDL, a trigliceridelor și de a susține creșterea nivelului colesterolului “bun” HDL.
În plus, datorită formulei sale sub formă fosfolipidică se facilitează încorporarea acizilor în țesuturi într-o manieră mult mai eficientă, absorbția făcându-se direct la nivel de țesut.

Fosfatidilcolina conține  acizi  grași  esențiali, adică Omega-3. De asemenea, din fosfatildicolină,  organismul sintetizează colina, componentă esențială a membranei celulare. Colina are un rol foarte important în eliminarea substanțelor toxice din organism, ajutând funcționarea ficatului  și a vezicii biliare.

Adjuvant în:

  • Sănătatea sitemului cardiovascular
  • Funcționarea ficatului și a vezicii biliare
  • Prevenirea bolilor neurodegenerative
  • Sindrom premenstrual
  • Menopauză

 Contribuie la:

  • Scade nivelul colesterolului
  • Menține sănătatea inimii
  • Protejează ficatul
  • Susține sănătatea articulară
  • Menține buna funcționare a sistemului nervos
  • Crește longevitatea și vitalitatea organismului

SĂNĂTATEA CREIERULUI

Fosfolipidele Omega-3 au rol cheie în structura și buna funcţionare a membranelor celulelor creierului. Creierul este format din aproximativ 70% grăsimi, iar DHA în formă de fosfolipid este cel mai abundent acid gras din creier. Asimilarea acestui acid în formă fosfolipidică are avantajul de a fii mai bine absorbit de către pereții celulelor neuronale.

Când vine vorba de DHA în general, numeroase studii clinice arată că ajută la menținerea funcției cognitive și susține secreția de neurotransmițători ai „fericirii” și stării de bine: dopamina și serotonina.

SĂNĂTATEA INIMII

Acizii grași Omega-3 EPA și DHA sunt recunoscuți pentru faptul că reduc tensiunea arterială și aritmiile, împiedică coagularea sângelui, reducând posibilitatea creării cheagurilor ce pot duce la atacuri cerebrale și reduc riscul atacului de cord.

Pentru îmbunătățirea colesterolului și scăderea trigliceridelor, cercetările demonstrează că uleiul de krill este mai avantajos față de uleiul de pește: numai 1g ulei de krill pe zi poate reduce până la de 2 ori mai mult colesterol, față de cei care iau 3g ulei de pește.

REDUCE INFLAMAȚIILE

Inflamația poate favoriza apariția diferitelor boli, de la artrită la cancer și boli de inimă. Cercetătorii au remarcat faptul că dacă un consum regulat de Omega-3 aduce schimbări pozitive la tinerii studenți, persoanele în vârstă sau cu risc crescut de anumite boli ar putea beneficia chiar mai mult.

Omega-3 ajută la reducerea inflamației, și poate determina reducerea riscului și simptomelor unei serii de tulburări influențate de inflamație.

SĂNĂTATEA FEMININĂ

Omega-3 EPA și DHA declanșează secreția de prostaglandine (grup de substanțe derivate din acizi grași esențiali, prezente în majoritatea țesuturilor din organism cu rol reglator hormonal) antiinflamatorii și hormonii relaxanți ai mușchilor, și reduc contracțiile uterine care pot provoca dureri menstruale. Uleiul Krill ameliorează de asemenea simptomele emoționale și sensibilitatea sânilor din timpul menstruației.

Conform studiilor, o administrare de minim 3 luni cu 1-2 g Krill Oil ameliorează simptomele premenstruale în ansamblu și ajută la reglarea sistemului hormonal.

SĂNĂTATEA ARTICULAȚIILOR

Inflamația poate cauza distrugerea cartilajului și a țesutului articulațiilor, provocând dureri articulare și imobilitate. Acizii grași Omega-3 din uleiul de krill ajută la reducerea inflamației, ameliorează durerea de la nivelul articulațiilor și previn apariția altor boli degenerative la nivel articular.

Conform studiilor clinice, s-a demonstrat că după un tratament de 7 zile cu ulei de krill 19% din pacienți au simțit o reducere a inflamației, 29% au avut parte de ameliorarea durerilor, 20% și-au recăpătat din mobilitate, iar 23% au simțit o îmbunătățire general față de starea anterioară.

INDEXUL OMEGA-3

Unul dintre factorii care estimează starea de sănătate a corpului este reprezentată de cantitatea de acizi grași Omega-3 încorporată în celule, țesuturi și organe. Indexul Omega-3 poate fi definit drept concentrația combinată de EPA și DHA ca procent din acizii grași totali din celule roșii.

Studiile clinice au demonstrat că valoarea ideală pentru Indexul Omega-3 se află undeva între 8% și 12%. Un index scăzut a fost corelat cu boli cardiovasculare de diverse forme, un risc crescut de depresie, declin cognitiv, apnee și osteoporoză.

Uleiul de Krill este recoltat dintr-o zonă controlată și precis identificată din Antarctica. Krill-ul este o sursă durabilă de Omega-3 datorită reglementărilor multiple în ceea ce privește recoltarea sa, a numărului mare de indivizi din specie și a limitărilor pentru capturarea acestora: mai puțin de 1% din biomasa totală este recoltată.

 

  Comparativ cu uleiul de pește, uleiul de Krill este în mod natural mai pur, fără metale grele și toxine, deoarece krill-ul se află la baza lanțului trofic.

 

 

  Krill-ul un crustaceu asemănător creveților, reprezintă o sursă de proteine și substanțe nutritive extrem de prolifică, ce nu conţine toxine, metale grele şi pesticide, spre deosebire de peştii mari, din care se extrage de regulă Omega-3.

 

Calitatea uleiului de Krill din KRILL OIL Supreme Omega 3 este garantată și de sursa de proveniență a acestuia. Krill-ul este recoltat din cele mai curate ape ale Pământului, printr-un proces special și bine reglementat, ecologic, ce asigură recoltarea doar a speciei de krill și previne degradarea indivizilor.

 

Recoltare Ecologică și Procesare la Bord

 

  • • Previne moartea speciilor non krill
  • • Previne descompunerea și degradarea krill-ului, fapt care duce la o calitate superioară a uleiului de Krill
  • • Salvează energie prin eliminarea transportării de krill înghețat neprocesat

infographic

Magazin :

http://www.natbiolife.ro/krill-oil-herbagetica-colesterol-ficat-vase-sanguine-mobilitate-premenstrual-menopauza

 

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

echilibru hormonal
Teodora Necula

Cum sustinem embriotransferul prin nutritie si suplimente

Obiectivul pregătirii pentru embriotransfer este de a pregăti mucoasa uterului (mucoasa endometrială) pentru a primi un embrion, adică plin de nutrienți și receptiv la embrionul care vine. Dacă ai trecut prin procesul de FIV, probabil că vei ști totul despre grosimea endometrului, deoarece este de obicei măsurată în timpul ecografiilor obișnuite. Scopul este un endometru

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top