Supa crema de naut (post)

300 g de naut
2 morcovi
1/2 radacina de telina
1 ceapa
3 catei de usturoi
2 linguri de ulei de masline extra virgin presat la rece
sare
piper

Mod de preparare:

Pune boabele de naut, intr-un vas mare cu apa si lasa-le sa se inmoaie peste noapte.

Spala, curata de coaja si taie in bucati morcovii, telina, ceapa si usturoiul.

Pune legumele la fiert intr-o oala cu nautul, lasandu-le aproximativ 30-40 de minute pana cand lichidul scade destul de mult. Apoi transfera compozitia in blender si mixeaza totul pana cand obtii o pasta omogena.
La final, asezoneaza supa cu sare si piper dupa gust.

supa3

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top