Retete, Sanatate, Vegan, Vegetarian

Hummus de mazăre

O reteta de post, super simpla si gustoasa, ce o poti pregati ca mic dejun sau gustare.

Ingrediente hummus de mazăre

  • 200 g mazăre congelată sau la borcan
  • 1 linguriță tahini
  • 3 căței de usturoi
  • 1 linguriță muguri de pin
  • Zeamă de lămâie
  • piper
  • Sare
  • Am fiert mazărea ( daca este congelata) daca este din borcan, o adaugi in blender
  • Am adaugat cățeii de usturoi și am amestecat bine-bine mazărea cu usturoiul, tahini, un pic de zeamă de lămâie, sarea, condimentele și mugurii de pin. Nu am mai adăugat ulei de măsline !

29550920_10156297215554878_1600052178_n

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s