Hummus de mazăre

O reteta de post, super simpla si gustoasa, ce o poti pregati ca mic dejun sau gustare.

Ingrediente hummus de mazăre

  • 200 g mazăre congelată sau la borcan
  • 1 linguriță tahini
  • 3 căței de usturoi
  • 1 linguriță muguri de pin
  • Zeamă de lămâie
  • piper
  • Sare
  • Am fiert mazărea ( daca este congelata) daca este din borcan, o adaugi in blender
  • Am adaugat cățeii de usturoi și am amestecat bine-bine mazărea cu usturoiul, tahini, un pic de zeamă de lămâie, sarea, condimentele și mugurii de pin. Nu am mai adăugat ulei de măsline !

29550920_10156297215554878_1600052178_n

Distribuie articolul

Explorează și alte subiecte

Uncategorized
Teodora Necula

Ceata mentala – mit sau realitate?

Termenul „ceață creierului” sau brain fog este folosit pentru a descrie un mix de condiții cognitive, inclusiv probleme de memorie, lipsa de claritate mentală și incapacitatea de a se concentra. Descrisă uneori ca oboseală mentală sau oboseală a creierului, ceața creierului în sine nu este o afecțiune medicală, ci un simptom al unei alte afecțiuni.

Uncategorized
Teodora Necula

Cum îți afectează tiroida ciclul menstrual

Menstrutii dureroase. Ovulație omisă. Perioade menstrule  neregulate. Sensibilitatea sânilor. PMS. Chist ovarian. Infertilitate. Endometrioza. PCOS. Ce au toate acestea în comun? Pe lângă faptul că afectează o femeie  din 3, acestea pot fi, de asemenea, legate de o problemă cu tiroida – în special hipotiroidismul – o tiroidă care funcționează lent sau, mai rar, de hipertiroidism, atunci când tiroida ta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scroll to Top